胃动力不足可以做仰卧起坐。仰卧起坐有助于胃的蠕动。收背运动。双手抱头至颈后，保持静止，这样可以增加胃动力。可以按摩。双手叠于上腹，顺、逆方向按摩，可以帮助消化。但是不能单纯靠做运动来改善胃动力不足，还应该多注意饮食规律，少吃难消化，生冷，辛辣，带有刺激性的食物。
一般情况下，胃动力不足有以下症状。
胃动力不足的症状主要以腹胀为主，部分患者可能出现反酸、嗳气、烧心等症状。如果胃内容物反流可导致反酸、嗳气等，可用胃动力药物治疗。治疗一段时间后，没有得到缓解，还需要及时到医院就诊。
在日常生活中，要注意保证充分的休息，避免过度劳累，尽量不要从事重体力劳动，饮食以清淡为主，有利于身体健康。
胃动力不足可以通过一般治疗、药物治疗等方式调理。
胃动力不足的病人要有规律的饮食，饮食要适量，多吃一些含有丰富维生素的食物，如奶制品、鱼肉、新鲜水果、蔬菜等，同时要避免喝浓茶、咖啡、碳酸饮品，避免吃生冷、辛辣、油腻、刺激的食物。胃动力不足的患者可以酌情服用一些促胃动力的药物，常见的如枸橼酸莫沙必利分散片、多潘立酮片等药物。
胃动力不足就是胃的蠕动功能降低，会出现上腹部胀满不适，吃饭容易饱、厌食、饭后腹胀、恶心、呕吐、呃逆、反酸、嗳气、胃部隐隐作痛等消化不良的表现。
还有一些病人会出现宿食、恶心、恶心等症状。消瘦、乏力、便秘、精神不佳、失眠心烦等是由于胃动力缺乏引起的身体不适。如果是因为机械性阻塞或是功能性的话，会出现胃动力不足的情况。
一般情况下，如果患者出现胃动力不足消化不良的情况，应该促进胃动力。具体分析如下：
通常来讲，胃动力不足消化不良，可用西沙必利、枸橼酸莫沙必利片、酒石酸西尼必利片、盐酸伊托必利、马来酸曲美布汀、多潘立酮等这些药物来改善调节胃肠功能。还可以配合复方阿嗪米特、复方消化酶、双歧杆菌、保和丸等助消化药物。此外，建议患者日常要增加运动量，如饭后散步等。需注意的是，所有药物要遵医嘱服用。
长期胃动力不足一般可以进行及时检查、药物治疗。
如果是慢性的胃动力不足，可能会导致胃部出现胃胀、腹痛等症状，主要是由于胃部的受凉、幽门螺杆菌的感染等，如果胃动力不足，导致食物在为排空的时候会出现胃胀满、反胃、呕吐等症状，建议到正规的医院做胃镜检查，确定胃动力不足的病因，然后在医师的建议下服用六味消安胶囊或保和丸等增强胃动力的药。