长期缺乏锻炼的症状

会员181839 已回复
最近这段时间我没怎么锻炼,所以我很想知道长期缺乏锻炼的症状?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
长期缺乏锻炼,患者会有身体虚弱,感觉没有力气,从事体力活动过度疲劳,同时也容易经常性的感冒,体质比较差,也容易造成身体肥胖。出现这些情况,要注意营养补充,多吃高蛋白食物增加营养,同时坚持适当运动锻炼。锻炼要循序渐进,不要强度太大,避免引起身体过度劳累。每天坚持跑步或者游泳或者散步,有利于增强体质。
有用0
相关问答

长期缺乏锻炼,患者会有身体虚弱,感觉没有力气,从事体力活动过度疲劳,同时也容易经常性的感冒,体质比较差,也容易造成身体肥胖。出现这些情况,要注意营养补充,多吃高蛋白食物增加营养,同时坚持适当运动锻炼。锻炼要循序渐进,不要强度太大,避免引起身体过度劳累。每天坚持跑步或者游泳或者散步,有利于增强体质。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

肛瘘的症状是会排脓,脓汁粘稠,黄色、味臭;瘘管日久的排脓相对较少,或时有时无,稀淡如水;若脓量增加,则表示新瘘管生成瘘管有时会暂时封闭,不排脓液,从而出现局部肿痛,体温上升。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

一般情况下,消化酶缺乏会导致患者出现消化不良、食欲不振、消瘦、脂肪泻等症状。
消化酶缺乏会导致消化能力的下降,影响身体的健康。导致消化酶缺乏的原因有很多,可能是慢性胰腺炎、胆石症、肝硬化、胰腺癌、慢性胃肠疾病等,建议患者需要及时前往医院就诊,明确病因后对症治疗,以免延误病情的诊治,不利于患者身体的恢复。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

气郁主要症状表现为烦躁易怒,胸胁胀满、女性乳房胀痛,小腹胀痛,月经不调等临床表现。出现气郁的,一般多由于情志不遂,或者是生活工作压力比较大造成的。治疗上主要是口服一些疏肝理气的药物进行治疗。平时保持一种乐观积极的生活态度,少生气。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

症状会有,意识改变。可以表现为昏迷,对外界刺激没有反应。脉搏细速。可以表现为脉搏的增快,而且脉搏微弱。尿量减少,皮肤湿冷发绀等症状。血压下降也是休克的一种表现,但是不能作为判断休克最主要的指针。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

感冒症状有鼻部症状,如打喷嚏,流鼻涕,特别是流清鼻涕;也可以出现咳嗽,咳痰,咽干,咽痛,咽痒,咽部烧灼感等咽部症状;还有味觉减退,呼吸不畅,声音嘶哑等症状。有的会有发热,全身不适,畏寒,头晕,头痛,四肢无力,关节酸痛,全身无力,恶心,呕吐,食欲减低,体重降低,腹泻,腹胀等全身及胃肠道症状。有的还会有淋巴结肿大,扁桃体肿大。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。