如果每天过量饮水的话，那么肯定也不是很好的，因为首先就是过多饮水，会稀释消化液浓度的，这样就影响食物的消化吸收了，其次就是说过多的饮水，它需要通过肾脏来代谢的，这样就加重肾脏的负担的。
每天喝柠檬水是可以变白的。主要是因为柠檬水中含有非常丰富的维生素c，这种维生素c是一种很强的抗氧化物质。摄入体内之后可以有效的消除颜面部位的色素沉着，对于雀斑、黄褐斑有一定的辅助治疗作用。而且柠檬水之中的果酸、果糖也比较丰富，能够促进肠道蠕动，能够降低血压，降低血脂。但是摄入过量可能会刺激胃黏膜，所以不要用太多了。
属于纯中药，没有明显的副作用，它的功效是补益中气、固表止汗、利水消肿。临床上用于治疗气虚引起的各种症状，如急慢性肾炎、肾虚等症，所以黄芪可以用于治疗气虚引起的失眠。对于其他类型的失眠起到的是相反的作用，建议用药前先咨询医生，明确病因，不要擅自用药。失眠的治疗应先心理干预为主，调整作息时间，避免影响睡眠的因素，保持积极乐观的心态，养成良好的生活习惯。
喝黄芪水并不会导致失眠。黄芪具有补气的作用，能够脱毒排脓、利尿生肌，可以治疗气虚乏力和中气下陷，是经常使用到的一味中药。泡水喝可以增强免疫力，并且能够抗疲劳和降血压。
糖尿病患者请不要喝梨水。
因为梨中含糖量在水果中比较高，无论血糖控制好不好都是不适合糖尿病患者的水果。糖尿病患者因咳嗽需要止咳煮梨水食用时，实际梨水中糖含量更高，与喝糖水一样，糖尿病患者血糖升高非常明显，不仅没有治疗效果，而且血糖显著增加，可能对身体造成一定危害，因此如果需要止咳，就应该选择不含糖的止咳药物来服用。
月子里喝白开水是不会回奶的。
由于产妇在生产后身体虚弱，会有多汗的表现，多喝白开水能补充身体丢失的水分，但是不会回奶。如果想要回奶，可以多食用鸡汤，排骨汤等富含高蛋白质的食物来促进乳汁分泌。同时还要注重好局部清洁卫生，避免出现乳腺炎。
建议患者在日常生活中要避免紧张，焦虑的情绪，保持心情愉悦，注重保暖。
