吃什么食物或水果可以治口臭

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我吃多了发现自己的嘴巴有一种异味,很不舒服,吃什么食物或水果可以治口臭?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
可以多吃一些金橘柠檬等水果,这些水果都是可以去除口气的,其中火龙果也是比较好的,它里面含有维生素、花青素、水溶性膳食纤维等有益物质,这些物质不仅可以加强胃肠对食物的消化和有效吸收,而且还可以减少废弃物堆积从而产生的口臭。
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可以多吃一些金橘柠檬等水果,这些水果都是可以去除口气的,其中火龙果也是比较好的,它里面含有维生素、花青素、水溶性膳食纤维等有益物质,这些物质不仅可以加强胃肠对食物的消化和有效吸收,而且还可以减少废弃物堆积从而产生的口臭。

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引发口臭的主要原因是胃热症、胃阴虚症,其中由胃热症导致者居多。常并发严重口臭、上厕所便秘拉不出这问题、胃脘部疼痛、消化不良、烦躁等症状。糖尿病的病人,还可出现口干、口渴、舌色变为深红、舌体肥厚等口腔症状。有些口臭病人可考虑做一写血糖测试。多吃含有丰富的纤维素食物有利于清洁口腔。

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擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

少一些忧愁,消化道疾病是口臭的主要原因,凡是引起肠道内容物潴留的疾病都会因气味反流引起口臭。食物、分泌物潴留、发酵,肠道内部分细菌腐败分解产生各种有臭味的气体,引发口臭;消化道炎症,如食管炎、慢性胃炎、慢性肠炎、溃疡性结肠炎等,消化道动力障碍,肠道内容物潴留、反流而易出现口臭;便秘的病人,因粪便中有粪臭素、氨气、硫化氢等物,也可因气味反流到口腔,发生口臭。

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引起口臭的原因很多,多由口腔疾病引起。如牙龈炎,牙髓炎,龋齿等。萎缩性咽炎,慢性扁桃体炎,胃肠道疾病及便秘也可引起口臭。如有这样的疾病要及早去除,同时还要注意加强口腔卫生。仔细刷牙,勤用漱口水漱口,清除食物残渣。定期洗牙去除牙石。戒烟酒,忌辛辣厚味饮食,多吃蔬菜水果。

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嘴干口臭的患者平时多吃清淡的食物。
嘴干口臭可能与口腔疾病有关,也可能是由于消化系统疾病或便秘等原因所引起。嘴干口臭的患者可以吃含纤维素丰富的食物,有利于清洁口腔,可以适当吃一些清热化湿、避秽除臭的食物。如甜瓜子末,含于口内;茴香可作汤饮或嚼食;桔饼常嚼食;用苏子煮水漱口;乌梅脯含化等,均有祛口臭的作用。改善胃肠道中的双歧杆菌对口腔有一定的治疗作用。

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在饮食上不要吃葱,蒜,韭菜,含有一些刺激性的东西,还不能吃不利于消化的东西,比如是一些油腻的东西,肥肉或者是一些大鱼大肉的东西都是很难消化的东西,长期食用就会加重肠胃的负担。

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