胖大海是一种中药，在日常生活中使用得比较普遍，它的主要功效是治疗咽喉肿痛，慢性咽炎等。可以用胖大海泡水喝，一般一到两个即可。但因为胖大海性偏凉，脾胃虚寒者不适合饮用。且用量不宜太多，用量太多会导致患者出现腹泻，食欲减退，身体消瘦的情况。
胖大海泡水一般一次只要泡2-5个就可以了。胖大海虽然有着很显著的功效，但是也是有一定的毒性的，所以不能过量地服用，所以一次只要2-5个就可以了。如果症状较为轻2-3个即可，如果喜欢味道浓，而且症状也较为严重最多也是不超过5个，因为胖大海是属于寒性的，喝多了未必好，不能盲目地以为多喝就更有效。
胖大海的功效有清热，润肺，利咽，解毒。治干咳无痰，喉痛，音哑，骨蒸内热，吐衄下血，目赤，牙痛，胖大海一般泡一天就要够了，再继续泡就没有什么药效了。可以一次泡三到四个大海为宜。同时适当加一些去火的药物会有很好的效果。
在怀孕期间孕妇不能喝胖大海的，胖大海主要是具有清肺化痰、利咽开音、润肠通便的功效，但由于性味是比较寒凉的，很容易刺激肠胃引起胃肠道蠕动加快，会诱发腹泻。尤其是大便偏稀，有脾胃虚寒，消化不良的孕妇，更不可以用。
孕妇可以喝胖大海。
肥大海可以起到清肺化痰、利咽开喉、润肠通便等作用，主要用于治疗因烟酒过量引起的嗓子沙哑。孕妇在怀孕的时候可以喝胖大海，不会有较为明显的不良反应。此外，需要注意多休息，定期到医院进行产前检查，帮助了解胎儿的生长发育情况。
日常生活中，孕妇应当注意饮食搭配合理，可以适当补充新鲜的水果和蔬菜。
儿童喝胖大海有可能导致皮肤发痒，头晕等。
不少经常用嗓子的人群，认为胖大海是声带保健药，另外胖大海具有一定的清热润肺，利咽解毒的作用，但是具有一定的肾毒性，儿童喝胖大海泡的茶可导致肾脏损害，过敏反应，包括全身皮肤发痒、口唇水肿、头晕、心慌、恶心等，严重可危及性命。
建议家长朋友们一定要严格控制孩子服用的量，在有症状的时候及时到医院进行检查和治疗。
