对于虚汗多来说，尽量不吃油腻的食物，可以适当的多吃一些富含维生素的多的，比如苹果、胡萝卜、猕猴桃、菠菜、白菜、桂圆、西兰花等，增强机体抵抗力。多喝饮用温水，促进体内新陈代谢，同时要保证充足的睡眠，避免劳累。
小孩子出汗增多、舌苔增厚、脸色发白是由于肝火旺盛以及脾胃虚弱引起的，不要给孩子吃辛辣刺激性及油腻的食物，可以多吃一些高蛋白的，例如牛奶，豆浆，鸡蛋之类的，给孩子多喝一些大骨头汤适当进行补钙。日常生活中，让孩子进行体育锻炼，多晒太阳，增强体质。
孕妇因为处于妊娠期，代谢比较旺盛，所以出汗本来就比较多，先到当地医院的内分泌科门诊就诊，查一下甲状腺功能，如果能够，排除甲亢的话，那么考虑应该是气虚的可能性比较大，可以吃一些口服液。
一般需要用牛黄治疗合适，另外如果是出现了心慌，胸闷，出汗多，脾气暴躁，认为是有更年期综合征了，需要用治疗合适，这样就可以控制疾病的。头部虚汗多，一般认为是有上火了，由于吃辛辣食物多，饮酒多，很容易引起了上火，所以出现了出汗多。
问题分析：你好宝宝出现多汗的症状多是因为缺乏维生素a d和钙导致的，
意见建议：建议你加强宝宝的营养和护理适时地给宝宝补充维生素ad和钙，
指导意见：出汗多的原因有很多，一般与阴虚或阳虚，气虚等有关，部分人与湿热或肝热，植物神经紊乱，缺钙，结核，甲亢等有关，建议检查确诊。也可以配合中医辨证用中药治疗。如果是气虚引起的可以服黄 芪精口服液，玉屏风散颗粒。植物神经紊乱引起者可以服加味逍遥丸等治疗。
