维生素d3和鱼肝油可以同时服用么

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我吃了维生素d3,又想吃鱼肝油,二者可以一起吃吗,会不会有什么不良反应?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
吃维生素d3的同时不可以再吃鱼肝油了,如果两个一起吃,容易出现维生素d的超量,超量之后就容易出现维生素d中毒,不要同一天吃,今天吃维生素d3,明天吃鱼肝油,这样交替着吃就没关系。
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吃维生素d3的同时不可以再吃鱼肝油了,如果两个一起吃,容易出现维生素d的超量,超量之后就容易出现维生素d中毒,不要同一天吃,今天吃维生素d3,明天吃鱼肝油,这样交替着吃就没关系。

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鱼肝油含有维生素a和维生素d,跟钙片同时服用,能够促进钙的吸收,所以能够起到补钙的作用,两者可以同时服用。这些不会导致骨质增生加重,所以即使是有骨质增生存在,也是可以应用的。

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二者大部分的含量是差不多的,都是补充钙和补充维生素D,帮助钙吸收营养骨骼。鱼肝油同时含有维生素D和维生素A。大部分孩子维生素D都缺乏,而维生素A则容易过量。鱼肝油和d3对宝宝来说都是很有好处的。鱼肝油和d3的区别是很大的,虽然都对宝宝有益处,但是这个要根据宝宝缺失的成分来决定选择什么比较好。

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维生素D不是鱼肝油。维生素D与鱼肝油不同,鱼肝油含有维生素A和维生素D。
鱼肝油具有治疗和防治驼背、夜盲的功效,可用于儿童因缺钙所致的手足痉挛,也可用于防治及预防缺锌。而维生素D则是一种可以帮助人体吸收和利用钙的物质,是一种脂溶性的维生素,可以帮助人体的钙离子的吸收。若缺少维生素D,可引起儿童的佝偻病,而成人则可引起骨质疏松。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

维生素d比较好。
维生素d中只含有维生素d,鱼肝油中除了含有维生素d,还含有维生素a,如果要给婴儿提供维生素,建议选择维生素d,因为从母乳以及日常食物中获取维生素a,如果服用鱼肝油,有可能导致宝宝体内的维生素a含量超标,使婴儿身体出现不正常。如果在体检中,缺乏维生素足d、维生素a,则可以适当添加鱼肝油。
患者平时应该加强体育锻炼,增强体质,饮食宜清淡、易消化、富含营养。

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鱼肝油和维生素D最本质的区别,是鱼肝油中还含有一种维生素A,维生素A可以防止夜盲症,缓解视力疲劳。两种作用大致相同,主要是治疗和预防佝偻病,促进钙剂的吸收,一般鱼肝油比较适合出生一岁到三岁的婴幼儿,可以促进宝宝的视力发育,具体是要选择哪一种,还是要去医院做一个微量元素的检查或者是遵从医生的医嘱,不要盲目的选择。

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