孕妇最好不要吃糟卤的食物，这些东西含的亚硝酸盐过高，对身体不好，但是少吃一点也没多大危害，毕竟吃不到也很痛苦。孕妇平时多吃水果会比较好些。同时孕妇慎吃酒糟。原因酒糟，也就是俗称中酒渣，是米、麦、高粱等酿酒后剩余的残渣。酒糟因制酒原料及方法之不同，所含成分也有所不同。
一般来说，孕妇不能吃的东西有茄子、马齿苋、木耳菜等。
怀孕期间出现了妊娠糖尿病，要避免食用含有过多淀粉和糖的食物。可以多吃含糖的蔬菜和高蛋白质的食物。此外，还有一些寒凉的东西，孕妇不能食用。另外可以少吃山楂、葡萄、西瓜等。茄子、马齿苋、木耳菜等都是不能吃的。此外，调味品，胡椒，桂皮，八角，茴香等都会产生刺激，要尽可能的减少饮食。芦荟、螃蟹、甲鱼也要注意。
孕妇是不能吃木薯。木薯可食用的部分是地下的块茎，而含有大量的淀粉和其营养成分，可以作为主食食用。但是木薯属于全株有毒的植物，块茎也有毒，而有毒的食物在孕期是禁忌食物。所以，孕妇是不可以吃木薯的。如果怀孕时食入一定量的木薯后会引起胚胎畸形。
孕妇坚决不能吃的东西，包括未经过消毒的生奶或果汁，重金属超标的的鱼类或海鲜类食物，经过加工可能没有熟透的食物，或未经加工过的生食，比如生蛋、生虾、生鱼等。如果患有妊娠期高血压或糖尿病的孕妇，是禁止食用高盐、高糖的食物的。
在怀孕期间可以多吃鱼、虾、鸡蛋，多喝牛奶、豆浆等，补充蛋白质促进胎儿发育。另外也需要多吃菠菜、芹菜等高纤维的蔬菜，可以促进胃肠蠕动预防孕期便秘。
孕妇是不能吃荠菜的。
荠菜有兴奋动物子宫的作用，并能缩短动物的凝血。另外，荠菜中除含有降低血压的有效成分外，可能还含有兴奋呼吸的成分。为了胎宝宝和孕妈妈的安全，建议孕妇还是不要吃荠菜了。荠菜属于偏凉性的食物，孕妇食用荠菜后，可能会导致子宫收缩，出现阴道流血，从而发生先兆流产的情况。因此为了孕妇和胎儿的安全，是不建议吃荠菜的。