天天喝柠檬蜂蜜水好不好

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我每天的工作量都比较大,感冒上火,嗓子疼。以后天天喝柠檬蜂蜜水好不好呢?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
天天喝柠檬蜂蜜水挺好的。蜂蜜具有清热补中,润燥止痛,美容养颜的功效。同时还有解毒的作用。而柠檬具有开胃提神,美白养肤,生津解渴的功效。用柠檬和蜂蜜泡水代茶饮用,对身体非常有益处。建议可以进食早餐后喝一杯柠檬蜂蜜水,能补充营养能量,晚睡前两小时喝一杯,能够缓解疲劳,有助睡眠。
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天天喝柠檬蜂蜜水挺好的。蜂蜜具有清热补中,润燥止痛,美容养颜的功效。同时还有解毒的作用。而柠檬具有开胃提神,美白养肤,生津解渴的功效。用柠檬和蜂蜜泡水代茶饮用,对身体非常有益处。建议可以进食早餐后喝一杯柠檬蜂蜜水,能补充营养能量,晚睡前两小时喝一杯,能够缓解疲劳,有助睡眠。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

大姨妈期间是可以喝常温的柠檬蜂蜜水的。
女性在月经期间可以饮用柠檬蜂蜜水,前提是必须是常温或是温热,不能饮用存放在冰箱的柠檬蜂蜜水,因为在月经期间服用寒冷的食物可能会导致出现痛经的症状。柠檬中含有大量维生素,蜂蜜则有杀菌的功效,饮用后可以缓解月经疼痛的症状。月经期间还需注意保暖,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,不要过度劳累。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

经常喝柠檬蜂蜜水,对身体是有一定的好处的。柠檬中含有丰富的维生素c,具有祛斑的作用。蜂蜜中也含有人体所必需的很多微量元素,比如钙、铁、锌、维生素等等,蜂蜜具有美白润肠通便的作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

例假一般指月经。柠檬蜂蜜水中含有大量的微量元素及维生素,对身体也是比较好的,经期女性身体比较虚弱,来月经是可以适量喝一些柠檬蜂蜜水的,需注意尽量喝温的,别喝太凉的,而且不要喝太多。柠檬蜂蜜水还可以促进体内的新陈代谢,有助于月经血的顺利排出。经期女性气血不足,柠檬蜂蜜水还可以改善气色,有利于身体的恢复。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

一般情况下,喝蜂蜜水不要起床后第一杯就饮用、也不要在睡前饮用、还不要用热水冲泡饮用,以及不要空腹饮用。具体分析如下:
1.不要起床后第一杯就饮用:通常来讲,蜂蜜含有柠檬酸和糖分,所以饮用后排尿时间相对缓慢,降低体内排毒的功效。
2.不要在睡前饮用:由于大量的细菌会在睡觉的时候腐蚀牙齿,所以不建议漱口休息后再饮用柠檬蜂蜜水。
3.不要用热水冲泡饮用:因为水温过高会破坏柠檬蜂蜜水中丰富的营养物质。
4.不要空腹饮用:因为空腹饮用会增加胃酸的分泌,导致胃酸过多,对胃黏膜会造成损伤。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

通常来说,月经可以喝柠檬蜂蜜水,具体分析如下:
在大姨妈期间,会出现大量的经血流失,身体素质下降,适量饮用柠檬蜂蜜水能够有效的改善体质,增强身体的抗病力,所以在来例假期间可以多饮用柠檬水和蜂蜜水,其中含有丰富的维生素和矿物质,还具有美白皮肤、淡化色斑等功效。
女性要避免过度劳累,多喝温水、饮食清淡,还要做好保暖工作,避免长期熬夜,有助于身体健康。

赵晓东主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。