长期不喝水只喝饮料对身体有害，长期喝饮料对牙齿有害，会出现龋齿的问题。长期喝饮料还会导致骨质疏松，对人体肾脏，肠胃造成负担，饮料中含大量的矿物质添加剂，色素，防腐剂等，这些物质进入人体后会给肾脏带来负担，会有患上肾结石的风险。
不喝水会导致身体各个脏器细胞脱水，血管内循环容量严重不足，身体首先出现衰竭的应该是消化系统和泌尿系统，患者会表现为恶心，食欲不振，当血管内血容量严重不足时，晶体渗透压会明显升高。
喝碳酸饮料的危害有碳酸饮料中含有磷酸等成分，这些成分会影响人体对钙质的吸收，过量饮用会导致骨质疏松、小腿抽筋等症状。碳酸饮料中含有二氧化碳，喝太多可能会影响肠胃消化吸收功能，引起一些肠胃疾病。碳酸饮料中含酸很多，容易软化牙釉质，对牙齿造成损害，导致蛀牙的产生。饮用过多碳酸饮料后，小便中的钙含量大幅度增加，更容易产生结石。
喝饮料会得糖尿病。
饮料不是糖尿病的主要原因，但长期饮用饮料是糖尿病的重要危险因素之一。饮料的含糖量较高，一般饮料的含糖量在10%~15%之间。例如酸奶的含糖量约为15%。可乐的含糖量在10%~11%左右。长期喝饮料容易摄入过多身体能量。正常的饭后，如果酒喝多了，身体每天摄入的热量可能会超过正常热量，那么身体会将多余的能量储存到脂肪中。肥胖以后容易引起胰岛素抵抗，患者会引起高胰岛素血症，高胰岛素血症是引起糖尿病的重要因素之一。另外，饮料中有添加剂，会增加患糖尿病的风险，因此糖尿病患者不能喝饮料。经常喝酒的患者，如果家人中有糖尿病亲戚，就容易因肥胖患上糖尿病。
通常情况下，不建议肠炎后只拉稀的患者喝饮料，具体情况分析如下：
肠炎是由于各种原因引起的肠道炎症反应，病菌感染、饮食不当、滥用抗生素等原因都有额可能会导致患上肠炎，患者一般会出现恶心、腹痛、血便、发热等症状。由于患者的身体还会痊愈，如果肠炎后只拉稀的患者喝饮料，可能会加重患者的不适。
建议肠炎后只拉稀的患者应及时到医院进行诊治，可以按照医嘱使用肠康胶囊、蒙飞扬肠胃炎胶囊、肠炎宁片等药物进行治疗。
长期喝饮料的危害喝下大量饮料之后，肠胃道血管遇冷就会立即收缩，使本来血流量就很少的肠胃，血流量变得更少，从而造成肠胃功能失调，甚至会引发胃痉挛、胃炎、胃痛等病症。此外还很容易引起腹胀、腹泻。