能吃，但是胖大海最多的用法就是入药、煎服或者沸水泡服。胖大海主要的作用就是清热润肺、解毒利咽，对于干咳无痰、声音嘶哑、咽喉肿痛等疾病有很好的疗效。所以，当煎服或者泡茶后胖大海就可以直接食用了，是因为胖大海的作用已经通过煎服或者泡茶发挥的差不多了。
煎服或者泡茶后胖大海就不建议直接食用了，但是胖大海最多的用法就是入药、煎服或者沸水泡服。胖大海主要的作用就是清热润肺、解毒利咽，对于干咳无痰、声音嘶哑、咽喉肿痛等疾病有很好的疗效。
胖大海泡水喝就可以达到，清咽润喉的作用，所以没有必要将泡过的胖大海吃掉。中医认为煮过或者泡过的药材叫做药渣，药渣一般不食用，若是真的想吃胖大海应该是可以吃下去的。
喝胖大海一般不能减肥，通常可以选择抽脂手术的方法。胖大海一般能够起到清热解毒的效果，并且具有降火的功效，有助于改善咽喉不适的现象，但并没有减肥的作用。如果想要减肥，通常可以选择抽脂手术的方法，能够将皮下多余的脂肪进行抽出，从而可以达到减肥的目的。
喝胖大海一般不会导致失眠。
失眠很可能是因为体内的激素出现了紊乱所引起的，也不排除是在睡觉之前喝了一些刺激性的浓茶喝咖啡导致的。胖大海是一种能够起到下火、润喉化痰、降血压等功效的药物，所以患有声音嘶哑、肺热、干咳无痰、头痛目赤、便秘、咽喉干痛的人群，都可以在饭后半小时喝一些胖大海泡茶，对于这些症状能够起到缓解作用的。
喝胖大海一般是不能够达到减肥效果的。如果身体比较肥胖，可以到正规的医院通过埋线手术的方法来治疗，埋线减肥通常是将蛋白线埋入身体穴位，通过穴位将体内多余的脂肪稀释排出体外，达到快速瘦身的目的。在手术后要注意控制饮食，多运动，少吃热量比较高的食物。
