吃水果通常并不能够起到排毒减肥的效果，一般可以采用负压吸脂手术的方法减肥。水果中含有的微量元素比较的丰富，能够补充身体所需的营养物质，但是一般并没有排毒减肥的作用，如果感觉身材有些肥胖，想要减肥瘦身，可以选择负压吸脂手术，如果比较的明显，也不容易出现反弹的情况。
肾结石患者一般可以吃富含水分的水果排石。
肾结石是指体内部分成分在肾脏中形成结石，可能会出现腰腹部酸痛、烦躁不安、血尿等症状。如果肾结石患者需要排石，可以吃一些富含水分的水果，也可以吃一些利尿作用的水果，比如西瓜、梨等富含水分的水果。多吃水果能促进结石排泄、尿液多等。肾结石患者可以适当多吃一些水果，除了排石外，还可以预防结石的形成。
月经期可以吃苹果、香蕉等水果来排毒。
一般来讲，女性在月经期间时，通常会出现恶心、食欲不振、消化不良等消化道方面的症状，这时就可以多吃一些苹果、香蕉等水果，能够起到舒筋活血，改善微循环的作用。另外，还可以多喝生姜红枣红糖水等，达到排毒的效果。
经期的女性还想要保持饮食清洁、卫生，并加强体育锻炼，能够增强体质，提高免疫力。
除了吃猕猴桃可以帮助排肝毒，吃葡萄，柑橘，还有梨等水果，都有一定帮助排除肝毒的作用。吃葡萄，还有喝葡萄，做成的葡萄酒，都可以帮助胃肠，肝脏排出一些垃圾的，这样对于机体的健康是有很大的帮助作用。当然柑橘等水果的排毒功效也是很不错的。
吃草莓排肝毒最快，其中含有丰富的膳食纤维、维生素、果胶等，可以改善便秘、保护视力、健胃消食等，有效的促进消化与吸收。第二种，香蕉，其中含有丰富的胡萝卜素、烟酸、钾元素等，具有疏通血管的作用，可以解酒毒。
月经经常食用的水果有苹果，含有丰富的维生素C和各种微量元素，使用后可以在体内形成一种物质，排毒的同时缓解痛经症状，梨子，含有丰富的有机酸，具有清热、生津、润燥的功效，适量食用可以促进毒素的排出。但其性寒、凉，胃肠道虚弱的女性不宜食用，红枣，富含有丰富的铁元素及氨基酸，经常食用可以排毒，同时促进血红蛋白合成。
