胆固醇高的病人可以喝牛奶,不过要适量。牛奶及其奶制品中所含的胆固醇量并不高,每100克牛奶中胆固醇量才13毫克左右,所以,适量喝牛奶不会导致身体胆固醇值增高。胆固醇是人体必需的一种物质,参与人体生化代谢,是合成类固醇激素的必须物质,所以,也是人体不可缺少的营养物质。
胆固醇高的人虾可以少量食用,注意鱼虾的虾籽和鱼籽不能吃,因为这属于高胆固醇食品。胆固醇增高的人群总的来说是要限制饮食,尤其是高蛋白、高脂肪、高糖的饮食。可多吃海带,海带含丰富的牛黄酸,可降低血压及胆汁中的胆固醇,平时饮食要清淡。
由于鸽子蛋中含有不少的胆固醇,因此不建议本身胆固醇过高的人群大量食用,以免加重体内的胆固醇含量,加重病情,影响身体的健康状况。同时,需要检查肝功能并进行超声检查,看看是否伴有脂肪肝。
血压高的人能喝牛奶。但好是喝脱脂奶粉,而且喝奶要适量。牛奶中含有比较丰富的脂质成分和蛋白质,脂类物质经人体吸收后,可以引起血脂升高,加速动脉粥样硬化进展,增加血液黏稠度,而蛋白质具有一定的升压作用。
总胆固醇偏高是可以喝牛奶的,但是应该适量,应该需要多喝开水,多吃蔬菜,水果,大米,馒头,面条等食物,少吃肉类,蛋类,奶类食物,控制体重增长,保持有规律的生活习惯,避免久坐。