吃榴莲对人体有什么好处

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我一直对我的皮肤不满意,很自卑,我妈说让我多吃榴莲皮肤就可以变好,吃榴莲对人体有什么好处?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
每天吃榴莲是对身体有好处的。吃榴莲的好处有以下几点。美容养颜,因为榴莲当中有丰富的维生素,维生素具有美白作用,所以经常吃榴莲的话,可以起到美容养颜的功效。提高免疫力,因为榴莲中含有丰富的维生素族,维生素族能够很好的提高人体的免疫力。强心健体,因为榴莲当中含有丰富的钾元素,钙元素等,这些元素可以起到好的强心健体功效。
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每天吃榴莲是对身体有好处的。吃榴莲的好处有以下几点。美容养颜,因为榴莲当中有丰富的维生素,维生素具有美白作用,所以经常吃榴莲的话,可以起到美容养颜的功效。提高免疫力,因为榴莲中含有丰富的维生素族,维生素族能够很好的提高人体的免疫力。强心健体,因为榴莲当中含有丰富的钾元素,钙元素等,这些元素可以起到好的强心健体功效。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

经期吃榴莲有缓解痛经、补充营养等好处。具体内容如下:
榴莲性温,含有蛋白质、多种维生素及微量元素等营养成分,具有温经散寒、活血化瘀等功效,不仅能够开胃消食,可以改善经期食欲不振的现象,还可以促进营养物质的摄入,可以补充经期所丢失的营养成分。并且对于月经量少、痛经等情况可以有效改善。除了榴莲还可以吃红枣、花生、红糖水等。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

一般来说,宝宝吃榴莲的好处如下:
榴莲是一种营养价值很高的水果,具有补脾益气、补肾健体的功效,宝宝吃榴莲可以有效的改善脾胃功能,促进宝宝营养均衡的摄入,进而可以提高机体免疫力和抵抗力,同时,榴莲含有的蛋白质和维生素成分,能够促进宝宝的骨骼发育,促进长高。
需要注意的是,虽然宝宝吃榴莲有很多好处,但是应该适量的吃榴莲,以免导致上火、消化不良等病症。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

榴莲的营养价值很高,除含有很高的糖份外,含淀粉11%,糖分13%,蛋白质3%,还有多种维生素,脂肪,钙,铁和磷等。榴莲虽富含纤维素,但在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会阻塞肠道,引起便秘。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

绿豆能够帮助清凉解毒,利尿,明目,常喝一些绿豆粥,能够帮助减轻中暑带来的一些症状,可以喝绿豆粥,但是不要长期服用,因为绿豆它是寒性的,如果体质比较寒的话,会导致出现不良反应。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

小孩吃榴莲的好处是可以促进儿童的身体发育,因为榴莲中营养都是非常高,有丰富的蛋白质,可以促进儿童的骨骼生长,还可以让儿童长成大高个儿,经常吃榴莲的儿童会比同龄的儿童个子长得快,所以家长可以经常给儿童吃榴莲。

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擅长:内科、心血管疾病