清除自由基可以吃蔬菜、猪血、绿豆等食物。能帮助排泄侵入体内的各种毒性物质，促进人体正常代谢。自由基是一种对人体有害处的物质，会导致衰老、癌症、心脑血管疾病、血栓等。
自由基与衰老有明显的关系，一些科学家认为自由基是引起衰老的主要原因。自由基能促使体内脂褐素生成，脂褐素在皮肤细胞中堆积即形成老年斑，在脑细胞中堆积，会引起记忆力减退或智力障碍，甚至出现老年痴呆痴呆症。
胃最好的食物是小米粥，可以促进胃部的健康。消化不良的人可以长时间饮用小米，促进消化道的恢复。另外面条对肠胃也有很大的帮助，都具有健脾和胃养胃的功效，特别是吃了发面的东西，既能养胃，也能促进人体的消化吸收。另外，山药是一种既可以当主食，也可以炒成蔬菜，既可以健脾养胃，也可以补肠止泻，可以长时间食用。
此外，如果患者出现严重的胃部不适，建议患者及时前往医院就诊。
清除子宫垃圾通过食疗是很难达到目的。合理的饮食，适当的运动，有利于增强机体的免疫力，从而对于子宫内膜垃圾的清除有一定的帮助。对于子宫垃圾，通常是指宫腔残留，或者是黏膜下肌瘤，或者是宫内节育器等，另外还有可能子宫内膜炎症或者不典型病变，严重者还可能考虑子宫内膜癌。因此对于不同病情要考虑其病因，根据检查结果就因治疗。
脸上自由基大多数可以通过合理饮食、外用药膏、物理调理等方式去除，防止出现皮肤性问题。
1、合理饮食：大多数需要保持清淡健康饮食，可以吃西红柿、火龙、白菜等，里面含有维生素C和维生素E较等，有利于加快皮肤新陈代谢和帮助去除自由基。
2、外用药膏：通常可以在医生指导下是用a酸乳膏、维生素E乳等药物，可以起到滋养皮肤和加快皮肤代谢作用，有利于去除皮肤自由基。
3、物理调理：多数可以选择皮秒激光、点阵结果、光子嫩肤等多种物理方式，可以刺激皮肤胶原蛋白再生和加快皮肤代谢，有良好清除皮肤自由基作用。
清除血栓的食物有新鲜的蔬菜和水果，富含卵磷脂的食物、含有较多钙物质的食物。血栓多一点的可以使用抗凝药物治疗。平时饮食要注意调理，不要吃高胆固醇，高脂肪的食物，多以清淡食物为主。