黑米补血的效果更好，黑米中含有铁元素，铁元素可以促进血红蛋白的合成，增强造血功能，长期食用，可以起到一定的补血作用。但是，相对于其他富含铁元素的食物，比如猪肝，黑米中的铁元素含量并不多，而且也不易被人体所吸收。黑米可以同红豆一起煮粥食用，也可以同黑豆、黑芝麻一起煮粥食用，可以增强补血功能。
孕妇可以吃黑米紫米，营养是比较丰富的，也可以帮助不是，在怀孕期间是容易比较出现贫血的情况，所以可以饮食调理看一下，然后定期的血常规看看，在怀孕期间不要进行剧烈的运动，饮食不要单一，多吃一些蔬菜水果，配合一些动物的脂肪瘦肉都是对孩子的发育帮助比较大的。
无论是黑米还是紫米，除了能为孕妇提供必要的能量外，都有较高的营养价值。尤其是紫米，紫米味甘、性温，含有蛋白质、脂肪、维生素B1、叶酸、纤维素等营养成分，孕妇适量的食用紫米对于身体是有好处的。
红米黑米紫米糯米，这些就都是可以适合怀孕初期的妇女食用的，只要不吃生冷辛辣刺激的食物其他所有的食物都是可以吃的。怀孕期间是可以喝点的，对宝宝的生长发育有好处的，但是不能吃太多的。怀孕饮食要清淡的，还可以多吃新鲜蔬菜水果。
一般来说，剖腹产和顺产哪个更疼，要根据具体情况而定。
剖腹产会麻醉，所以生产过程中是不疼的，但手术结束麻药消退后，剖腹产的伤口会比较疼；而顺产主要是在生产过程中出现疼痛另外。此外，个人对疼痛的敏感性不同，所能接受的疼痛程度也不同，建议产妇根据自身身体情况在医生的建议下采取适合的生产方式。
产后，产妇要注意饮食健康，多吃新鲜的蔬菜和水果，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。
拔阻生齿和矫正相对来说，一定是拔阻生齿比较疼一点，由于拔阻生齿，终究是破坏性处理，这样的事，一定要打麻药进行。所以说对于拔牙的时候一定要注意疼痛程度和时间的长短。矫正通常是指在开始两星期内可能会出现轻度不舒服，此力相对较轻，也许会有一点疼痛感，一般是可以接受的。
此外，拔阻生齿之后应该注意创口卫生，早晚刷牙，以免诱发感染。
