蛇皮果的营养有富含多种矿物质，可以有效的补充人体所需的营养物质，而且蛇皮果富含丰富的胶原蛋白，具有一定的美容功效，可起到补水保湿的作用。蛇皮果富含丰富的钾，可以有效的保护血管，有效降低血压。
蛇皮果是一种水果，主要分布于热带地区，具有以下几种药用价值:蛇皮果中含有大量的维生素c、钙元素、钾元素等，可以为人体补充能量，提升人体的体质；具有降血压的功效；具有利尿的作用，可以排除人体内多余的水分，缓解水肿的症状；蛇皮果中含有大量的果胶，可以促进胃肠道的蠕动，用于治疗便秘。
孕期营养摄入不足或营养流失导致营养不良，可能影响胎儿智力、脑部发育、体格发育等，导致胎儿生长受限。
导致孕期营养不良的原因主要有：蛋白质摄入不足，影响胎儿脑部发育；缺乏微量元素，比如缺钙可能影响胎儿正常的生长发育。如果缺乏某种维生素，比如叶酸缺，可能影响神经管发育、唇裂、腭裂等，导致胎儿畸形；孕期营养摄入不足严重的甚至可能导致早产、流产、新生儿体重过低等。
羊肚菌是一种珍稀的食用菌品种，也是一种药食两用的菌类蘑菇。其性平、味甘。具有活血化瘀、美白祛斑、化痰理气、补肾壮阳、补脑提神、解毒抗癌的功效。羊肚菌中而含有的硒成分，具有抑制恶性肿具有很好的强健身体和提高免疫力的功效。
小孩的营养餐有，莴笋后能帮助小孩增加食欲，多吸收营养物质。而且莴笋含钾量很高。鸡肉粥，鸡肉对孩子来说，是孩子不可避免要食用的食物之一。由此可见营养价值很高，鸡肉相比牛肉等其他肉类蛋白质含量高一些，脂肪含量又比其他肉类少。鸡肉中含有人体必备的氨基酸，因此可以选择用鸡肉帮助小孩补充营养。
