经常吃这些东西添加剂本身混入一些有害成分，会对身体造成一定的危害性，想要避免这些食品添加物喜欢吃零食的话，先要看看产品上的成分标示。吃添加剂吃的太多的话会引起致癌的风险，而且吃的东西是小作坊生产的，而且还会导致、急、慢性中毒，平时一定要多注意均衡的饮食。
儿童的免疫系统比较弱，添加剂对儿童的危害不容小觑。添加剂可能导致以下几种问题：1、致癌问题。如某些人工甜味剂、色素等经动物试验证实有致癌作用。2、急、慢性中毒问题。由于制造添加剂时所用原料不纯而污染一些有毒化合物，引起人们的急慢性中毒。可以导致的问题其实还有很多。
食品添加剂多为人工合成的化学物质，一些有毒物质被人体吸收进入血液和细胞后，参与人体的化学反应过程，干扰正常的身体代谢反映，并产生有毒的化学物质，从而增加食物的致癌率。
瓜子含有丰富的蛋白质、脂肪等营养，热量高，吃多了瓜子会造成摄入过多的热量，造成消化不良，还容易导致上火的现象，出现口干舌燥、舌头肿痛的现象。脂肪过多的摄入，还会造成肝脏负担，影响健康。
经常吃伟哥容易疲乏，会有依赖性。伟哥吃多了有一定的不良反应，服用药物后，经常会有头痛、潮红、消化不良、鼻塞、视觉异常等表现，长期服用会造成内分泌混乱，影响大脑对性激素的调节，不能自主勃起，只能通过药物来提高房事能力，最终影响自己的生殖健康。建议控制伟哥的使用频率，适当多吃一些补肾壮阳的食物，比如甲鱼或者是羊肉以及羊鞭，锻炼身体，增强体质。
会出现铅中毒，会出现食欲下降的情况，影响肠胃对营养物质的吸收。因为腌制的蛋，含有很多的铅元素，如果经常吃，会出现铅中毒的情况，造成大脑神经紊乱，智力下降，运动失调，对身体的伤害是非常大的。