吃什么清肺排烟毒

鱼腥草，不仅是一种食物，还有清热解毒，消痈排脓的功效，吸烟的人可以用泡水代茶饮，可以很好的清烟毒。胡萝卜，银耳，雪梨，川贝，蜂蜜等食物有滋阴润肺的功效，可以将们熬煮成粥喝，不仅清肺热还能够吸走肺里的烟尘。

鱼腥草，它不仅是一种食物，还是一种中药有清热解毒，消痈排脓的功效，吸烟的人可以用它泡水代茶饮，可以很好的清烟毒。胡萝卜，银耳，雪梨，川贝，蜂蜜等食物有滋阴润肺的功效，可以将它们熬煮成粥喝，不仅清肺热还能够吸走肺里的烟尘。

可以用菊花泡水喝，并且要服用清肺颗粒，不要吃辛辣刺激性食物和油腻性食物，多吃一些蔬菜水果有助于泻火。肺火和胃火同时存在的话，目前应该是内热过旺引起的原因，主要是考虑到是实火引起的，必须以泻火为主。

可以用菊花泡水喝，并且要服用清肺颗粒，不要吃辛辣刺激性食物和油腻性食物，多吃一些蔬菜水果有助于泻火。肺火和胃火同时存在的话，目前应该是内热过旺引起的原因，主要是考虑到是实火引起的，必须以泻火为主。

清肺火最快的东西就是药物，其次就是水果。如苹果具有生津除烦的功效，具有健脾开胃的作用，有效的降低血清中的胆固醇含量，预防动脉硬化的功效，柚子具有健脾理气的功效可以化痰，具有补血健脾的功效抑制口腔溃疡，降低火气。

苹果有生津止渴、润肺除烦、健脾养胃、润肠止泻的作用，可以预防和消除疲劳，多吃苹果可以有效改善呼吸系统和肺部的功能。柑子有生津止渴，润肺化痰，醒酒利尿的作用，适用于身体虚弱，治疗肺热和咳嗽很好。柠檬中含有维生素，尤其是维生素C等营养成分，还有丰富的有机酸，柠檬能止咳化痰、生津健脾，有效的帮助肺部排出毒素。