豌豆泥怎么做给宝宝吃

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豌豆泥具有人体必需的营养成分,而且容易消化。很多宝宝都会选择豌豆泥作为宝宝的辅食,豌豆泥怎么做给宝宝吃?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
整粒的豌豆粒容易呛到宝宝,而且不容易消化,家长在给宝宝添加辅食的时候,可以将豌豆加工成泥。豌豆泥的加工方法非常简单:将新鲜豌豆洗净,把豌豆粒剥出来。水烧开把豌豆粒煮10分钟左右,看一下这个时候豌豆粒应该绵软了,捞出。将煮好的外皮剥去,然后放在滤网上,用汤匙压碎,过滤出豌豆泥就可以了。
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整粒的豌豆粒容易呛到宝宝,而且不容易消化,家长在给宝宝添加辅食的时候,可以将豌豆加工成泥。豌豆泥的加工方法非常简单:将新鲜豌豆洗净,把豌豆粒剥出来。水烧开把豌豆粒煮10分钟左右,看一下这个时候豌豆粒应该绵软了,捞出。将煮好的外皮剥去,然后放在滤网上,用汤匙压碎,过滤出豌豆泥就可以了。

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新鲜的豌豆入沸水中煮5分钟捞出,去皮留豆,用豆浆机自带的量杯取7/10杯的大米。大米淘洗干净,放入豆浆机杯体中。放入清水至上下刻度之间。合上机头,接通电源,选热饮区,豆浆机开始工作。大约20多分钟,豆浆机开始鸣叫,制作完成,切断电源,好养眼的绿色,倒入杯中,用适量的白糖。

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将整片鳕鱼清洗干净并且沥干水分,撒少许的盐和料酒抓拌均匀。再铺上姜丝、干辣椒丝、蒜末,并且盖上保鲜膜,腌制30分钟左右。锅中烧水,待水开后,将放入蒸锅中蒸5分钟即可,出锅后淋少许的蒸鱼豉油,在鱼的表面撒入些葱花,最后浇入热油即可。

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可以做猪肝泥,将猪肝放入水中煮,除去血后再换水煮10分钟,取出,剥去猪肝外皮、筋膜,将猪肝放入碗内研碎。煮的时候可以稍微加入两片生姜,或者加入几滴柠檬汁,可以去腥。

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可以做虾皮给宝宝吃的,因为虾皮中具有比较有营养价值的物质,比如就是蛋白质,氨基酸等,可以将虾皮包进饺子里,可以变成虾皮馅的饺子的这样是比较有利于宝宝咀嚼的,或者可以将虾皮放进粥里的,将粥熬的比较烂就可以的,这种宝宝都是可以吃的。

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胡萝卜白米香粥。原料:胡萝卜1根、烂白米粥半小碗。做法:把胡萝卜清洗干净后,去皮煮熟,然后和白米粥一起压成泥状,也可采用果汁机打成泥状,经过加热就可以喂宝贝了。贴心小提醒:也可以把胡萝卜和白米饭一起煮到烂熟,再用勺子压碎,待放凉后就可喂宝贝了。

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