脑缺氧是因为患者头部供血供养较差，可多吃一些木耳、香菇等其他菌类，类似此类菌类不管是新鲜的还是烘干的，都能够有效缓解大脑的缺氧问题。因为菌类属碱性，能够降低患者血液的黏稠度，可加快血液流动，从而增强了血液的供氧能力。另外可多食用一些贝类的食物。
脑部缺氧时可以吃奥拉西坦、吡拉西坦、胞二磷胆碱以改善脑代谢治疗，也可以吃一些改善血循环的药物，常用的药物包括丹参、红花、三七、水蛭、地龙和银杏叶滴丸，也可以吃西比灵和维生素E。
一般情况下，脑缺氧、脑供血不足的患者可以服用血塞通片、蛭蛇通络胶囊、复方地龙胶囊、银杏酮酯滴丸等药物，具有改善脑部血液循环的作用，具有活血化瘀的作用，如血塞通片、蛭蛇通络胶囊、复方地龙胶囊、银杏酮酯滴丸等。动脉粥样硬化是导致脑供血不足的主要原因，平时要做颈部血管彩超、血脂等检查，如果颈部血管斑块、多个粥样硬化、血脂过高，可以口服阿托伐他汀钙片或瑞舒伐他汀钙片，降脂、稳定斑块、保护血管内皮。可以通过口服抗血小板聚集的阿司匹林来预防血栓形成。
快速缓解的方法可以适当的吸氧，大部分情况下在吸氧0.5～1个小时后症状可以得到缓解。但应该针对缺氧的原发病治疗，可选用改善脑部供血供氧等药物。一般脑缺氧表现为思维迟钝、犯困、反应变慢，心力交瘁，没有很大的体力消耗却感觉疲惫，情绪波动大，性情改变伴头晕、头痛等。
病情分析： 你好：饮食营养要合理，食物必须多样化，食谱要广，不应偏食。建议你吃胡萝卜、金针菜、龙眼肉。平时多吃蔬菜水果，富含维生素c的食物。
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意见建议：你好：少进食辛辣、生冷不易消化的食物。平时可配合滋补食疗以补养身体。平时多锻炼身体
