经常喝雪碧对身体是有影响的，饮用要适量。由于雪碧是碳酸饮料，喝多了会刺激胃酸的分泌，引起肠胃不适，另外长期喝雪碧，会造成体内的钙磷等物质出现代谢异常，导致骨质疏松的出现，雪碧属于高热量的饮料，喝多了还会引起肥胖。
喝雪碧对身体会损害人的牙齿，如果遇到冷、酸、热等刺激性食物时，牙齿就会产生强烈的酸痛感；雪碧还容易导致人的骨质疏松；因为里面的二氧化碳成分比较多，会产生腹胀的症状；雪碧还会刺激胃黏膜，产生炎症、糜烂，有的人会出现胃痛、恶心、烧心、反酸、嗳气等消化道症状；喝较多的雪碧还容易产生痛风。
吃生西瓜对人身体有害处，非常容易导致腹泻的情况。未成熟的西瓜含有大量的细菌容易造成腹泻的情况发生的。所以在平时的时候要注意饮食适当的补充微量元素蛋白质的食物，来提高自身的免疫功能。
雪碧喝了多了，以后会对牙齿有害，容易引起肥胖和糖尿病、雪碧中的磷酸会影响人体骨骼，导致骨质疏松、损害胃黏膜、造成肠胃功能紊乱等等。如果碳酸饮料喝得太多对肠胃是没有好处的，而且还会影响消化。
长期的喝可乐喝雪碧，会导致身体内的钙磷代谢异常的，容易导致骨质的异常，而且可乐雪碧中的能量是比较高的，容易导致肥胖的。偶尔喝一次是没事的，只要不长期喝就好了，糖尿病的病人不要喝。
小孩常喝雪碧饮料对身体不好，雪碧饮料中含有大量的防腐剂和食用香精，对身体的代谢会造成负担，消耗身体内的水分，影响身体健康。另外饮料中含有大量的糖分，常喝雪碧饮料，容易引发糖尿病等疾病。尤其是碳酸饮料，里面含有一些致癌物质，长期服用会杀死体内正常的细胞激活癌细胞。饮料中所含的防腐剂还会腐蚀牙齿和骨骼，长期饮用会形成骨质疏松等疾病。平时建议多喝白开水，促进身体代谢，保持健康的身体。
