木瓜皮可以很好的促进肌肤代谢，可以使堆积的皮质及老化角质溶解，使肌肤更加明亮。木瓜皮还具有治疗脚气，去除湿痒的作用。木瓜中还含有非常丰富的维生素，氨基酸及各种钙、铁等矿物质。
冬瓜皮是我们在生活当中经常不在意的食物，但是冬瓜皮对身体的好处是非常多的，而且营养非常的丰富，具有很高的营养价值，冬瓜皮泡水可以治咳嗽，对痰多也有很好的效果，另外还具有解毒、消肿等效果。
西瓜皮有清热解暑之功，暑热通于心，会导致心烦口渴，本品有清心解暑作用。暑热容易夹湿，导致小便不利，西瓜皮利尿除湿，使湿邪随小排而出，可以配伍冬瓜皮、生姜皮。平时喜欢吃油腻食物，会滋生脾胃湿热，这是导致血脂高的一个因素，血脂高是促进动脉硬化的一个危险因素，西瓜皮有除湿作用，经常食用有降低血脂作用，可以作为高血压的食疗之品。
地瓜皮的作用有抗癌，地瓜皮中含有几种抗癌物质，能够对癌症起到很好的抵抗作用，还益于心脏，因为地瓜皮中含有钾、叶酸和维生素C，有助于人体细胞液和电解质平衡，维持正常的血压和心脏功能。
西瓜汁中含有多种重要的有益健康和美容的化学成分。冰镇后的西瓜皮能够镇静并治疗被晒伤的皮肤，经常使用有较明显的增白作用。西瓜含有大量水分和纤维，敷面可使皮肤清爽舒适，发挥补湿及收细毛孔的作用。
西瓜皮敷脸这件事本身是没有害处的，但前提必须保证是新鲜的西瓜，以及使用方法的正确。
西瓜皮敷脸，是有可能会导致皮肤过敏的。这是因为西瓜皮毕竟属于天然瓜果的一部分，没有经过特殊的加工和提取，有些皮肤较敏感的人，使用过后可能会对西瓜皮中的某些成分产生抗拒，进而出现皮肤发红、发热、发痒等一系列过敏现象。用来敷脸的西瓜皮，通常都是很薄的一片，越薄片的西瓜皮，其实越利于肌肤的吸收，但越薄的西瓜片，它的储水量也少，干的会更快，如果到了规定的时间，仍旧敷着同一片的西瓜皮，西瓜皮干掉后，就会反吸收皮肤内的水分，令皮肤变得更加干燥。西瓜皮敷脸会增加皮肤细菌，制作西瓜皮时要保证绝对干净。敷完后一定要洗脸，如果敷完就不管事了，脸上是会残留西瓜皮成分的，这些不被皮肤所吸收的成分，一直停留在脸上，时间久了后，容易堵塞毛孔，导致皮肤毛孔变粗变大。
建议:在用西瓜皮敷脸前，一定要先将脸洗干净，只有皮肤是干净的，营养才会被吸收进去。西瓜皮敷完脸后，用清水简单的冲洗一下脸部即可，但在之后还需要涂抹其它护肤品，进行更深层的补给。
