闂傚倷娴囧畷鍨叏閺夋嚚褰掑礋椤栨氨顔嗛梺璺ㄥ櫐閹凤拷闂傚倸鍊烽懗鍫曘€佹繝鍥х妞ゅ繐鐗嗙粻顖炴煥閻曞倹瀚�闂傚倸鍊烽懗鑸电仚缂備胶绮崝妤冨垝閺冨牊鍊婚柦妯侯槸閻庮參姊虹粙鎸庢拱闁糕晛鍟村鎼佸冀椤撶喓鍘繝鐢靛仜閻忔繈宕濆鑸电厸闁稿本顨呮禍锟�
婵犵數濮烽弫鎼佸磻閻愬搫鍨傞柣銏犳啞閸嬪鈹戦悩鎻掓殭妞ゆ洟浜堕弻銊╂偆閸屾稑顏�
闂傚倷娴囧畷鍨叏瀹曞洨鐭嗗ù锝堫潐濞呯姴霉閻樺樊鍎愰柛瀣典邯閺屻劑鎮ら崒娑橆伓 闂傚倸鍊搁崐椋庢閿熺姴纾婚柍褜鍓熼弻娑氣偓锝庡亝瀹曞矂鏌＄仦鍓ф创妤犵偛顑夐、娑樷槈濮楀棔绱�
闂傚倷娴囬褏鑺遍懖鈺佺筏濠电姵鍑归弫瀣喐韫囨梻顩查柛娑橈工椤曢亶鎮楀☉娅辨岸骞忕拠宸富闁靛牆妫欓悡銉╂煟韫囨梻绠樼紒顔硷躬閺佹捇鏁撻敓锟�
闂傚倸鍊峰ù鍥綖婢舵劦鏁婇柡宥庡幖绾惧鏌涘☉鍗炲季闁搞倖娲熼弻鐔虹矙閹稿孩宕冲銈傛櫈鐏忔瑩鍩€椤掆偓閸樻粓宕戦幘缁樼厓鐟滄粓宕滃▎鎺戠倒婵＄偑鍊栧ú宥夊磻閹剧粯鐓欐い鏍ㄦ皑鏁堥梺杞扮劍閹瑰洭寮幘缁樻櫢闁跨噦鎷�
濠电姷鏁搁崑鐐哄垂閸洖绠伴柟缁㈠枛绾惧鏌熼崜褏甯涢柛濠勬暬閺岋綁濮€閵忊偓鈧﹪鏌涚€ｎ偅灏柍钘夘槸椤繈姊荤€靛摜顦ㄩ梻鍌氬€风粈渚€骞夐敓鐘插惞閹兼番鍔岀粈澶愮叓閸ャ劋绶遍柡浣割儐娣囧﹪濡堕崨顔兼闁荤喐鐟辨俊鍥焵椤掆偓缁犲秹宕曢柆宥呯疇閹兼番鍔嶉ˉ澶愭煥閻曞倹瀚�
闂傚倷娴囬褏鑺遍懖鈺佺筏濠电姵鍑归弫瀣喐韫囨梻顩查柛娑橈工椤曢亶鎮楀☉娅辨岸骞忕拠宸富闁靛牆妫欓悡銉╂煟韫囨梻绠樼紒顔硷躬閸╋繝宕ㄩ鎯у箞婵犵數濮嶉崘顏冭檸婵犳鍠掗崑鎾翠繆閻愵亜鈧牕煤閳哄懎绠柨鐕傛嫹
闂傚倸鍊峰ù鍥綖婢舵劦鏁婇柡宥庡幖绾惧鏌涘☉鍗炲季闁搞倖娲熼弻鐔虹矙閹稿孩宕冲銈傛櫈鐏忔瑩鍩€椤掆偓閸樻粓宕戦幘缁樼厓鐟滄粓宕滃▎鎺戠倒婵＄偑鍊栧ú宥夊磻閹剧粯鐓欐い鏍ㄦ皑鏁堥梺杞扮劍閹瑰洭寮幘缁樻櫢闁跨噦鎷�
闂傚倷娴囬褍顫濋敃鍌︾稏濠㈣泛瀛╅幊宀勬⒒娴ｅ憡鎯堥柣顒€銈稿畷浼村冀椤撶姴绁﹂梺鍦濠㈡﹢鎮欐繝鍕枑闊洦绋戝Ч鎻捗归悡搴ｆ憼闁绘挻鐩弻娑㈩敃閿濆洨鐣奸悗娑欑箖缁绘繂鈻撻崹顔界亾闂佸摜濮甸悧鏇㈡偩閻戣姤鏅插璺侯儐濞呫垽姊虹捄銊ユ珢闁瑰嚖鎷�
闂傚倷娴囬褏鑺遍懖鈺佺筏濠电姵鍑归弫瀣喐韫囨梻顩查柟闂寸缁犮儲銇勯弮鍥у惞闁告挶鍔戝Λ鍛搭敃閵忊€愁槱濠电偞褰冪粔鐟邦嚕婵犳艾围濠㈣泛锕﹂鎰版煛婢跺﹦澧㈤柛瀣尵閳ь剚鐔幏锟�
闂傚倸鍊峰ù鍥綖婢舵劦鏁婇柡宥庡幖绾惧鏌涘☉鍗炲季闁搞倖娲熼弻鐔虹矙閹稿孩宕冲銈傛櫈鐏忔瑩鍩€椤掆偓閸樻粓宕戦幘缁樼厓鐟滄粓宕滃▎鎺戠倒婵＄偑鍊栧ú宥夊磻閹剧粯鐓欐い鏍ㄦ皑鏁堥梺杞扮劍閹瑰洭寮幘缁樻櫢闁跨噦鎷�
闂備浇顕х€涒晠顢欓弽顓炵獥闁圭儤顨呯壕濠氭煙閸撗呭笡闁绘挻娲橀幈銊ノ熼悡搴′粯闂佽绻掓慨鐢稿Φ閸曨垰鍗虫慨姗嗗墮缁侇噣鎮楃憴鍕濠殿噣顥撳Σ鎰板箳閹冲磭鍠栭幊锟犲Χ閸涱厾鐟㈠┑鐘垫暩閸嬬娀骞撻鍡楃筏濡わ絽鍟粻鏌ユ煕閵夘喖澧柛瀣耿閺屻劑鎮ら崒娑橆伓
闂傚倷娴囬褏鑺遍懖鈺佺筏濠电姵鍑归弫瀣喐韫囨梻顩查柛娑橈工椤曢亶鎮楀☉娅辨岸骞忕拠宸富闁靛牆妫欓悡銉╂煟韫囨梻绠樼紒顔硷躬婵℃挳銆佺粋锟�
闂傚倸鍊峰ù鍥綖婢舵劦鏁婇柡宥庡幖绾惧鏌涘☉鍗炲季闁搞倖娲熼弻鐔虹矙閹稿孩宕冲銈傛櫈鐏忔瑩鍩€椤掆偓閸樻粓宕戦幘缁樼厓鐟滄粓宕滃▎鎺戠倒婵＄偑鍊栧ú宥夊磻閹剧粯鐓欐い鏍ㄦ皑鏁堥梺杞扮劍閹瑰洭寮幘缁樻櫢闁跨噦鎷�
闂傚倷娴囬褍霉閻戣棄绠犻柟鎯у殺閸ヮ剙绠柛鎾崇仢椤︽壆鎹㈠┑瀣闁靛ǹ鍎版竟鏇熺箾鏉堝墽鍒伴柛鐘冲哺瀹曢潧鈻庨幘鏉戔偓鍫曠叓閸パ囶€楃€规挸妫欓幈銊︾節閸屻倗鍚嬪銈冨灪閻熲晛鐣疯ぐ鎺濇晩濞ｅ洤宕禍绗癙P
    搜索答案
    有问必答>全部问题>内科>内科其它>山楂干和什么搭配减肥

    山楂干和什么搭配减肥

    会员32546 已回复
    我最近在减肥，所以买了一些山楂干，不知道喝什么一起喝有效果，山楂干和什么搭配减肥？
    医生回答共1条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考
    龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
    擅长：内科、心血管疾病
    免费健康咨询
    山楂与荷叶也可以泡水，平时泡制时准备山楂五钱，荷叶三钱，红枣三到五个，把材料准备好以后在锅中放清水烧开，然后再把材料倒入锅中，煮制五分钟，取出过滤，得到的液体代茶饮用，山楂荷叶茶能清心凝神，也能降血压和血脂，经常饮用还能起到减肥瘦身体的重要功效。
    有用0
    相关问答
    Q: 山楂干和什么搭配减肥
    更多回复

    山楂与荷叶也可以泡水，平时泡制时准备山楂五钱，荷叶三钱，红枣三到五个，把材料准备好以后在锅中放清水烧开，然后再把材料倒入锅中，煮制五分钟，取出过滤，得到的液体代茶饮用，山楂荷叶茶能清心凝神，也能降血压和血脂，经常饮用还能起到减肥瘦身体的重要功效。

    龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0
    擅长：内科、心血管疾病
    Q: 山楂配什么减肥效果最好
    更多回复

    “山楂配什么减肥效果最好”的说法不准确，山楂配土茯苓、荷叶等减肥效果比较好。
    1.土茯苓：山楂是生活中常见的水果，能够提高食欲，还有助于排便，能够预防便秘，排出体内的毒素。山楂可以和土茯苓一同饮用，有助于排出体内的油脂，能够起到减肥的辅助作用。
    2.荷叶：荷叶是常见的中药材，具有清热解毒、通肠润便的作用，可以帮助体内排除多余的垃圾以及油脂，与山楂一起喝，有助于体内的毒素排出，有助于减肥。但是这些只能起到辅助的效果，患者想要减肥效果好，需要坚持运动，控制饮食。

    宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户：0
    擅长：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康
    Q: 山楂干泡水喝能减肥吗
    更多回复

    山楂干泡水喝可以减肥的，山楂片含有枸橼酸，苹果酸，抗坏血酸等能促进肠胃消化，其含有的果胶是可溶性膳食纤维，能降低胆固醇，用山楂片泡水能起到刮油降脂的效果，山楂经过烘干或晒干后得到山楂片，能起到强心，活血，减肥，降血脂等功效。

    龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0
    擅长：内科、心血管疾病
    Q: 燕麦搭配什么减肥最好
    更多回复

    燕麦同时搭配蔬菜和水果，少吃热量高食物，如鱼、肉、油炸食物，配合运动锻炼，才有利于迅速减肥。燕麦是属于杂粮，主要包括碳水化合物，同时还有蛋白质和脂肪，有丰富的膳食纤维和多种矿物质，营养比较丰富，但是热量不高，有助于减肥。

    龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0
    擅长：内科、心血管疾病
    Q: 燕麦和什么搭配最减肥
    更多回复

    燕麦可以加点牛奶，减肥主要靠运动，食物只起辅助作用，天然燕麦的口感比较粗糙，可以与大米或者牛奶一起食用，把燕麦煮成粥或糊，口感最为黏稠，这种燕麦发挥的保健作用最好。

    龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0
    擅长：内科、心血管疾病
    Q: 吃山楂干能减肥吗
    更多回复

    山楂干能减肥，有降血压，促进肠胃消化的作用，山楂可健脾消积，对减肥有利，可辅治继发性肥胖症。山楂含多种维生素，糖类，蛋白质，脂肪和钙，铁，磷等矿物质所含的解脂酶，能促进脂肪类食物的消化，促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。山楂还具有消积化滞，收敛止痢，活血化瘀等功效。可健脾消积利于减肥。

    龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0
    擅长：内科、心血管疾病
    常见科室更多>
    男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科
    专家问答 更多问题

    濠电姷鏁搁崑娑㈡偤閵娧冨灊闁绘ǹ顕х粈鍫熺箾閸℃ɑ灏柣顓燁殜閺岋繝宕堕埡浣囥儳鐥ィ鍐暫闁哄瞼鍠撻埀顒佺⊕宀ｈ法绮诲鈧弻锟犲幢濡崵鍙嗗銈庡弨濞夋洟骞忕€ｎ剚鍠嗛柛鏇ㄥ亽娴硷拷 11010502049705闂傚倸鍊风粈渚€骞夐敓鐘冲仭闂侇剙绉寸粻顖炴煥閻曞倹瀚�

    濠电姷鏁搁崑娑㈡偤閵娧冨灊閹兼番鍔岀粻鏍с€掑杈ㄧ彃濠电姷鏁告慨浼村垂婵傚壊鏁婇柟鐗堟緲缁狀垶鏌ㄩ悤鍌涘10047209闂傚倸鍊风粈渚€骞夐敓鐘冲仭闂侇剙绉寸粻顖炴煥閻曞倹瀚�-1

    闂傚倸鍊风粈渚€骞栭锔藉亱婵犲﹤鐗嗙粈鍫熺箾閹存瑥鐏柛瀣枑閵囧嫰寮介妸褋鈧帡鏌嶉悷鎵ч柡灞界Ч閸┾剝鎷呴崨濠冾吙缂傚倷娴囨ご鎼佹偋閺囥垺绠掗梻浣虹帛閿氱€殿喖鐖煎畷鎶藉传閵壯咃紲闂佸憡鎸烽悞锕傚汲椤掑倵鍋撶憴鍕┛缂傚秳绀侀悾鐑藉箳閹存梹鏂€闂佸憡鍔戦崝瀣珶閺囥垺鈷戠紒瀣硶鑲栭梺鍝ュУ閸旀鍒掑▎鎰窞濠电姴楠搁幃鎴︽⒑閸撴彃浜濈紒璇插€块悰顔锯偓锝庡亞缁犻箖寮堕崼婵嗏挃缂佸宕电槐鎺楊敊閼测晛鈪遍梺鐟板槻缂嶅﹪骞冮姀銈嗗€绘俊顖濇瑜版潙鈹戦悩鍨毄濠殿喗鎸冲畷顖烆敍閻愭潙鈧灝霉閻樺樊鍎愰柣鎾存礃缁绘盯宕卞Δ鍛椽閻庤鎮堕崕鐢稿箖濡法鐤€閹肩补鈧磭銈梻浣筋嚃閸犳牠鎮樺┑濠勪簷闂備礁鎲￠崝蹇涘疾濠靛姹查柣妯虹－缁犻箖鏌熼幆褜鍤熸い锝堝皺缁辨帞鎷犻幓鎺撴闂佷紮绲块弫濠氬极閹剧粯鏅搁柨鐕傛嫹 闂傚倸鍊风粈浣哄椤撶偐鏋嶉柕蹇嬪€曠粻顖炴煥閻曞倹瀚� 闂傚倸鍊风粈渚€骞栭锔藉亱婵犲﹤鐗嗙粈鍫熺箾閹存瑥鐏柛瀣枑閵囧嫰寮介妸褉妫╃紓浣筋嚙濡繈寮诲☉姘勃闁告挆鈧慨鍥╃磽娴ｅ搫校閻㈩垪鈧剚鍤曢柛顐ｆ礃閸婂鏌涢埄鍐炬當闁冲嘲顦埞鎴︽倷鐎涙ḿ绋囧┑鐐叉▕閸欏啴鎮伴閿亾閿濆骸鏋涢柛鎰ㄥ亾闁荤喐绮岀换鎺斿垝濮樿泛閿ゆ俊銈勮兌閸樹粙姊洪柅鐐茶嫰婢ь喖鈹戦垾鑼煓闁哄矉绱曢埀顒婄秵娴滄粓寮抽悢铏圭＜妞ゆ棁顫夊▍濠囨煙椤旇娅呴柣锝囧厴瀹曞爼宕伴幓鎺撳闁绘挻娲樼换娑㈠幢濡ゅ懐宕梺鍛婃⒒閸犲酣鈥﹂懗顖ｆЪ濡炪們鍔岄敃銈夘敋閿濆閱囬柡鍥╁仧椤︺劌顪冮妶鍡樷拹闁哄宕靛Σ鎰邦敂閸涱剛绠氬銈嗗姂閸婃洟銆傞崗绗轰簻闁宠桨鑳堕崺锝夋煙椤旇偐绉虹€规洖鐖奸崺鈩冩媴缁嬭法顓洪梻鍌欑窔閳ь剛鍋涢懟顖涙櫠娴煎瓨鐓曢柣妯垮皺鑲栫紓渚囧櫘閸樺ジ鎮惧┑瀣妞ゆ劑鍊ら崥鍛存⒒娴ｇ儤鍤€闁宦板妿閸掓帒顓奸崶褍鐏婇梺鎸庢礀閸婂綊鎮￠悩璇茬骇闁割偅绋戞俊浠嬫煃闁垮娴慨濠冩そ椤㈡岸宕卞Ο渚紦

    Copyright 2002-2025 All rights reserved