山茶油吃多了并没有任何的副作用，所以请放心地吃吧。合理的食用山茶油，对于我们身体健康好处非常多。但是如果你把山茶油当水来食用的话，那么那样的副作用就另当别论了。
山茶油不能治疗婴儿咳嗽。
婴儿咳嗽除了细菌感染导致的要用抗生素治疗外，一些简单的措施也很有效。如给孩子翻身或拍背，促进肺部血液循环，有利于支气管内痰液排出。拍背要将婴儿侧卧或抱起侧卧，半握拳轻拍婴儿背部，两边交替。拍要轻轻地由上而下，由外而内。一次拍3-5分钟，一天2-3次。若婴儿咳嗽还伴有明显的炎症，如发热、痰色黄、痰粘稠、白细胞增多等，要在医生指导下用抗菌药物治疗。
具有解热化湿，抗氧化，杀虫解毒等作用，功效是可以有效的降血脂，可以有效的保护肌肤，可以有效的减少细小皱纹。禁忌是血糖高的不可食用。食用方法是用山茶油热炒食材。
茶油中含有橄榄油所没有的特定生理活性物质茶多酚和山茶甙，能有效改善心脑血管疾病、降低胆固醇和空腹血糖、抑止甘油三脂的升高，对抑制癌细胞也有明显的功效。
山茶油通常可以直接涂脸，也可以通过注射水光针的方式来改善。使用山茶油涂抹在脸上能够起到滋润皮肤的作用，但是不建议经常使用，如果经常使用就有可能会对皮肤造成一定的刺激。对于皮肤出现了干燥的情况，可以到正规的美容机构注射水光针，通过注射水光针的方式能够达到很好的补水保湿效果，可以使皮肤看起来更加水润有光泽。
山茶油去除妊娠纹有一定的效果，但是效果会因人而异。怀孕后，随着胎儿的发育子宫会越来越大，局部皮肤组织被牵拉时会形成妊娠纹，适量涂抹山茶油配合适当的力度按摩，帮助吸收，对去除妊娠纹有一定的效果，但是效果会因人而异，有些人用这种方法效果可能不是很明显。也可以等到宝宝出生后到正规的医美机构做激光去除妊娠纹，效果又快又好。激光去除妊娠纹后，需要多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，多吃富含维生素B6的牛奶和奶制品，可以帮助提高效果。
