天然维生素C主要的作用是可以增强机体的免疫功能，促进身体新陈代谢，有效缓解由于维生素C缺乏所引起的免疫力低下，皮肤暗黄粗糙，食欲减退等症状。天然维生素C还有很好的抗氧化功效，能够起到美容养颜，美白润肤，促进蛋白质合成等。
维生素E是细胞内抗氧化剂及营养强化剂，能够抵制有毒的脂类过氧化物的生成，使不饱和脂肪酸稳定。它对动脉硬化、冠心病、习惯性流产、妇女不育症、内分泌机能衰退、肝病等许多方面，均有良好的医用价值。
抗衰老，预防多种慢性疾病，祛斑美白，增强女性生育机能，防止血管内凝血和动脉粥样硬化。坏处：它是一种营养品，不能代替药物，对疾病没有治疗作用，只能调养强健身体，长期大剂量服用可引起血栓性静脉炎或肺栓塞。
天然维生素e是一种强烈的抗氧化剂，不含有有机溶剂，也没有含金属离子，所以如果坚持摄入，能让人体氧化反应的进行变得比较缓慢，比如说能有效对抗动脉硬化、习惯性流产又或者是皮肤长斑长点等诸多的问题。另外，外用维生素e也能看到很好的护肤效果，比如说可以在面霜乳液中加入一定量的天然维生素e，搅拌均匀之后涂脸，如此能更好滋养肌肤细胞。
这种药的作用是可以起到提高人体免疫力、增加肠道的通透性、降低胆固醇，副作用是可以增加草酸盐的分泌量，可能会导致肾结石的发生，如果孩子摄入过多会导致骨骼疾病，一次性摄入过多可以造成红细胞大量破裂，导致溶血，滥用维生素c可以降低免疫力，加快动脉硬化。
维生素E是一种水溶性维生素，能尽快被人体吸收和利用，能美容养颜，也能延缓衰老，更能提高女性生育能力，还可以调节内分泌，预防三高和血栓，减少细胞耗氧量，使人更有耐久力，有助减轻腿抽筋和手足僵硬的状况。