小孩一天吃几个鸡蛋最好

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我家小孩5岁了,现在正是长个子的时候,不知道每天给孩子吃多少鸡蛋能跟上营养,小孩一天吃几个鸡蛋最好?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
小孩一天可以吃1~2个鸡蛋。小孩子的饮食需要均衡,并且富含蛋白质,食物的种类尽可能多样。每个人的体质都不一样,适宜的才是好的。鸡蛋是优质的动物性蛋白质来源。鸡蛋黄富含卵磷脂,对大脑的发育有帮助。
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小孩一天可以吃1~2个鸡蛋。小孩子的饮食需要均衡,并且富含蛋白质,食物的种类尽可能多样。每个人的体质都不一样,适宜的才是好的。鸡蛋是优质的动物性蛋白质来源。鸡蛋黄富含卵磷脂,对大脑的发育有帮助。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

小孩子一天吃1到2个鸡蛋就可以,鸡蛋有丰富的蛋白质,高蛋白特别高,对小孩子发育也是特别的好,但是如果多鸡蛋,会对小孩子身体造成伤害,身体本不应该有这么多高蛋白,对身体有影响。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

小孩一天可以吃1~2个鸡蛋。小孩子的饮食需要均衡,并且富含蛋白质,食物的种类尽可能多样。每个人的体质都不一样,适宜的才是最好的。鸡蛋是优质的动物性蛋白质来源。鸡蛋黄富含卵磷脂,对大脑的发育有帮助。肉、蛋、奶、鱼、虾等食物都是优质的动物蛋白来源。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

宝宝每天吃两个鸡蛋,正常宝宝没有基础疾病是可以的。婴幼儿的蛋白质含量应该占据所有食物当中的,很大一部分。应该多吃新鲜的蔬菜水果,鱼肉蛋奶等,保持食物的多样性。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

小孩一天最多可以吃1到两个左右鸡蛋。不要给孩子吃太多的鸡蛋,因为如果吃太多的鸡蛋,很有可能会造成消化不良的情况出现,更有甚者会导致出现胆固醇过高的情况,所以每天要注意适量的吃鸡蛋,不要给孩子吃太多。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

孕妇在怀孕期间每天吃2-3个鸡蛋就可以了。鸡蛋是广大孕产妇的必备食品,或叫营养品。鸡蛋中含有较多的蛋白质,整个孕期都不应该间断鸡蛋的进食,如果以此不断地补充蛋白质,能够促进胎儿各个器官的完善发育。胎儿身体的生长和孕妇的子宫、胎盘、乳房等器官的发育,以及分娩时失血的补充,都需要蛋白质。产后女性吃红糖煮鸡蛋能够促进乳汁分泌,增强母子健康。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮