女人喝玫瑰花茶很好，喝玫瑰花茶可以行气、活血化瘀、调和脏腑，经常喝玫瑰花茶，可以使女性气血运行顺畅，缓解月经不调、痛经等症状，还可以排出体内毒素，淡化色斑，美容养颜，使人气色红润。
中医认为，脾主大腹，与脾胃运化功能减弱有关系，而且肥胖跟痰湿有关系，所以可以选择化浊降脂的，比如荷叶。如果有大便干燥，也可以泡决明子。茶叶只是起辅助功效，要控制饮食。
绿茶是未经发酵的。喝绿茶对身体是非常好的，绿茶具有抑制心血管疾病的功效，还具有提神醒脑，利尿解乏，降脂助消化，预防癌症的发生的作用，由其是女性喝绿茶，可以延缓衰老，美容护肤。
女人有特殊的生理时期，也就是月经期，女性的性腺是卵巢，卵巢主要有分泌雌、孕激素、还有排卵功能。女性还要孕育胎儿，所以女性的身心健康非常重要。女性喝一些适宜的花茶类，对身体.是有帮助的。玫瑰花茶，可以排毒养颜调解内分泌，健脾开胃帮助消化通便。月季花茶，对女性痛经有帮助。菊花、枸杞、柠檬茶。可以明目，保肾、补充多种维生素。更年期的女性可以喝一些刺五加茶，可以调整植物神经，改善睡眠。
可以增加女性骨骼的强度，可以降低骨质疏松发生的概率。还含咖啡碱、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸等人体所必需的氨基酸。能够促进新陈代谢，其中的碳水化合物和胡萝卜素也比较丰富，不但可以改善女性的视力，并且可以维持女性的新陈代谢。
