首先可以选择淡盐水来清肠，早晨空腹时饮淡盐水一杯，不仅可清理胃火、清除口臭，还可以增加消化功能，增进食欲，达到缓解便秘的排毒效果，清肠过程中可适当按摩腹部提高盐水在肠道内的流动速度。
口臭是由于口腔内的炎症如牙龈炎或者是牙周炎导致。口腔是一个有菌的环境，口腔里的牙菌斑和食物残渣在口腔里长期分解发酵引起口臭。治疗口臭，只有通过超声波洁治术彻底清理掉口腔内的牙菌斑和牙结石，保持良好的口腔卫生，定期进行口腔洁治。口臭如果是由于胃肠道疾病引起的，需要治疗各种胃肠疾病，避免幽门螺杆菌感染从而消除口臭。
刮油清肠最强效的食物黄瓜，具有清热解渴利尿作用，它含有的纤维素也同时能促进肠道排出食物废渣，黄瓜清脆可口，高脂血症每日适量食用绿豆有明显降血脂的良好作用，绿豆能明显减轻高血脂的一些不良症状。
脚气根治时间较长，需要配合口服药物治疗。
脚气是由一种生长在肤上的霉菌所引起的，它在温暖、潮湿的状况下最容易繁殖。脚气有多种:糜烂型、鳞屑型、水泡型、皲裂型等。其中水泡型较为顽固,普通的乳膏或者喷剂以及抹剂难以有效控制,这种类型需要口服药物治疗，还需要配合醋泡脚。
建议：治疗脚气的时候要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。
清肠的方法是大肠水疗洗。大肠水疗洗去肠道内的有害物质，最大限度地减少细菌的繁殖，保持肠道内正常菌群的平衡；改善肠道内正常的蠕动状况，增强对营养物质的吸收。大肠水疗是通过达标的水对大肠进行治疗，而达到清洁肠道的目的。
首先是需要保持肛周局部的干燥，每天注意局部的清洁卫生，然后涂抹外用药膏，应该保持肛周围的干燥，也是可以涂抹专用软膏的，在期间也要注意饮食的规律，应该多吃当季的新鲜水果和蔬菜，有助于大便的湿润度，还应该多喝水，加速身体的新陈代谢。
