脾气虚好调理吗

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我最近总觉得自己气血不太好,时不时会头晕,检查是脾气虚,脾气虚好调理吗,脾气虚如何调理?
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宋观礼 副主任医师 中国中医科学院广安门医院中医科 三级甲等
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康
脾气虚是比较好调理的。脾气虚会出现腹胀、吃的少,饭后腹胀严重,肢体倦怠,神疲乏力,少言懒语,形体消瘦,或肥胖浮肿,舌苔淡白。可食用大枣、粳米、狗肉、燕窝、黄芪、人参、樱桃等补脾气。
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一般来说,小孩脾气虚调理方法,具体分析如下:
小孩脾气虚易导致食欲差腹泻、消瘦、抵抗力下降等,可以口服小儿健脾散、小儿启脾丸等中成药进行调理,平时要注意适量的饮食,可以多吃一些山药、莲子等滋补的东西。平时要多让孩子多到室外的新鲜空气,多晒太阳,提高免疫力。
在日常生活中,家长应该督促孩子保持良好的个人卫生,加强营养摄入,保持睡眠环境安静,适当参加户外活动,有助于孩子的健康成长。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

脾气虚是比较好调理的。脾气虚会出现腹胀、吃的少,饭后腹胀严重,肢体倦怠,神疲乏力,少言懒语,形体消瘦,或肥胖浮肿,舌苔淡白。可食用大枣、粳米、狗肉、燕窝、黄芪、人参、樱桃等补脾气。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

脾气虚是比较好调理的。脾气虚会出现腹胀、吃的少,饭后腹胀严重,肢体倦怠,神疲乏力,少言懒语,形体消瘦,或肥胖浮肿,舌苔淡白。可食用大枣、粳米、狗肉、燕窝、黄芪、人参、樱桃等补脾气。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

脾气虚,肺气虚,可能会出现厌食,食欲不振,拉肚子,气短而喘、面部虚浮、神疲乏力、舌淡、苔白滑、脉弱等症状,所以对身体健康是有一定的影响的。可以食疗,食疗以补气为主。坚持适度的有氧运动,如慢跑、爬山、游泳等,这些运动能有效地促进心肺功能,提升免疫力。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

脾胃气虚的话,吃药调理是可以的。多吃营养易消化的食物,不要进食油腻性凉的食物和寒凉性食物,多吃干果类的食物,同时不要熬夜,宜合理饮食,注意休息。可以通过增加体育运动,增强四肢肌肉的对气血的要求。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

肺脾气虚证,可能与先天性的发育不良有关系,再加上后天喂养不当,引起了肺脾气虚证,出现了容易感冒,经常出现咳嗽痰多,鼻塞流涕,有时出现厌食,食欲不振,拉肚子,需要积极的治疗,在急性期需要服用风寒感冒的口服药等感冒好了以后,使用一些健脾补肺的中药。宜吃平性味甘的食物。不要食用性冷,油腻,辛辣食物。粳米加上大枣和山药一起煮粥是不错的食疗方法。鳝鱼和鲢鱼也有助于肺脾的运化。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:纯中医中药各种常见病及疑难杂症