如果在减肥期间吃了很多东西的话，可以用催吐的方法将吃过东西吐出来，催吐的时候可以先吃很多东西，吃到比较撑的时候，这个时候就需要开始喝水，喝完水的时候也要喝一大杯淡盐水，这个时候再开始用手抠喉咙，东西就可以完全吐出来了，但是不要用这种方法减肥很不健康。
一般来说，恶露彻底干净表现为产妇的阴道分泌物没有红色、褐色或者是淡黄色等液体继续排出，呈现与平时的白带质地、颜色清亮透明、无异味、量差不多，无其它不适症状。
产后建议坚持母乳喂养，由于哺乳时宝宝吸吮乳头可引起反射性的子宫收缩，有利于子宫腔内的恶露尽快排出干净。
建议女性多休息，多吃营养丰富的食物，可以促进身体恢复。
月经彻底干净指的是阴道没有出血，也就是说不需要垫护垫或者卫生巾，也不会弄脏内裤。一般来说正常的月经月经持续时间在2-8日，平均4-6天。出血量一般是20-60ml左右。如果月经出血时间延长，超过7天没有停止，考虑是异常的子宫出血。患者需要进一步查妇科经阴道彩超，检查子宫内膜厚度，以及子宫内膜有无病变。查明原因，对症治疗。
暴食催吐导致胃胀需要去医院做胃镜检查，看是哪种胃病导致的，查清后针对性治疗，或直接看中医调理治疗，经常或长期性的暴饮暴食，容易导致胃病。轻则患胃炎，重则可导致消化性溃疡。由于长期性暴饮暴食，使脾胃的消化功能减弱，也易导致营养不良、机体免疫力下降，引起幽门螺杆菌的感染。
如果感觉十分的恶心或者是胃特别的难受，想要进行催吐，最简单方法就是用手指按自己的舌根，如果还是吐不出来，可以在催吐之前多喝一些淡盐水，或者是服用一些药物，然后再用手指按自己的舌根，但是由于催吐会对自己的身体产生一定的伤害，不利于胃和肠道的健康。
恶露彻底干净表现为产妇的阴道分泌物没有红色、褐色或者是淡黄色等液体继续排出，呈现与平时的白带质地、颜色相同，气味、量差不多，无其它不适症状。产后坚持母乳喂养，由于哺乳时宝宝吸吮乳头可引起反射性的子宫收缩，有利于子宫腔内的恶露尽快排出干净。
