比较常见的方法就是戴牙套，但是只有在16周岁之前戴牙套才会有效果。如果已经错过了这个黄金年龄即使戴牙套也无济于事，如果没要突出想进行自我矫正是一件根本不可能的事情。但已经成年门比较突出就根本不可能自我矫正了。也就只能去正规医院磨牙之后戴牙冠解决。
纠正口吃结巴，首先需要从心理上去进行调整，把那种惧怕说话，担心自己结巴说不好的习惯忘掉，把心态放松下来，心平气和的说话，不慌不忙，表达清楚就可以。通过一个长期的心理方面的克服和生活语言中的训练，就可以达到纠正口吃结巴的问题。
脊柱侧弯，如果侧弯的程度比较轻的话，是可以通过自我纠正的。主要是指脊柱侧弯的角度大约在20度以下，积极地注意休息，端正身体姿势，避免低头弯腰。适当地进行体育运动锻炼，避免长时间地写作业歪着身子等。必要的话需要使用一些支具比进行矫正。如果这个侧弯的角度在20到40度，也是可以通过保守治疗的。如果超过50度是需要进行手术治疗的，没有什么自我纠正的方法。
门牙前突可以使用托槽牙套进行矫正，能够达到改善的效果。牙齿出现畸形，通过戴牙套的方式能够达到矫正的目的，可以让牙齿变得更加整齐，矫正期间尽量不要的随意摘戴牙套，如果佩戴的时候方法不正确，可能会导致牙龈出现受损的情况，也会影响到牙齿矫正的效果。
纠正两颗门牙大概通常需要5000元到1万元左右，可能与治疗的方法等因素有关。牙齿矫正需要使用隐形牙套或者是钢丝牙套能够使牙齿的位置发生改变，从而缓解畸形。如果是使用隐形牙套进行矫正，收费标准会相对比较偏高，可能需要1万元左右，但是隐形牙套的舒适度会相对比较好。如果是使用钢丝牙套进行矫正，费用通常会比较偏低，可能需要5000元，但是可能会对口腔带来一定的刺激，可以选择适合的治疗方法。
自我治疗胃溃疡的方法如下：
1、少食多餐，避免进食太饱，可以相应增加进餐次数。
2、饮食要清淡，避免进食辛辣刺激性食物，比如生蒜、辣椒等。
3、避免进食生冷食物，以免发生溃疡感染。
4、戒烟限酒，避免对溃疡面造成刺激。
5、避免饮用浓茶和咖啡，以免影响溃疡愈合。
6、保持良好心情，进行适量运动，增强机体抵抗力。
