多长时间洗一次牙，这个问题没有硬性的规定，一般一年洗1—2次，也就是半年到一年洗一次牙，但是这个问题应该从两方面分析：是对于口腔卫生做得好的人，一般一年洗1—2次；平时不太注重口腔卫生的。
一般半年洗一次牙，可以有效预防牙疾病。定期洗牙是预防牙周炎及其他牙齿疾病的有效措施之一。一般让患者半年到一年洗一次牙，如果患者全身口腔卫生情况比较好，一年洗一次就够了；但是如果患者口腔卫生情况不好，还是建议患者半年洗一次牙；如果患者有比较严重的糖尿病，牙周病未控制，洗牙时间更短，甚至三个月都要洗一次牙。刷牙推荐中华口腔医学会推荐的巴氏刷牙法。每天至少早餐后、睡觉前刷牙，刷牙时间不少于3分钟
洗牙恢复起来通常需要5天到10天左右，一般和个人的口腔护理情况有很大的关系。在洗牙的时候，通常能够去除牙齿上的牙菌斑以及牙结石，而且还可以有效的改善牙齿发黄的情况，但是在洗牙后，如果口腔护理得当，通常在5天左右就可以恢复，如果没有做好口腔的护理工作，大约需要10天左右才可以恢复，平时还要加强口腔的卫生护理，并且还要避免吃一些冷热酸甜的食物。日常还要养成良好的生活方式，并且还要避免用力过大，以免影响到牙齿的恢复。
正常洗牙可以半年到一年左右洗一次牙齿，能够起到清洁牙齿的作用。
洗牙齿的时候一定要避免过度的频繁，否则很有可能会出现牙齿敏感的情况。而且在洗完牙齿以后的短时间内，不要吃一些过冷或者是过烫的食物，在24小时以内最好不要刷牙，否则很有可能会引起牙龈出血等情况。
平时要少吃一些含有色素比较多的食物，而且要避免经常抽烟，吃完东西以后需要及时漱口。
洗牙一般40分钟左右。在洗牙后两周，不宜食冷、热、酸、甜等食品。在洗牙后一至三周内牙体过敏，属正常现象3.在长期不洗牙或牙结石较大时，洗牙后感觉间隙变大，属正常现象。牙齿洁护时间应在半年至一年一次。
洗牙的时长大概在一个小时左右，洗牙还是其他很多口腔治疗的基础。牙周炎患者常常需要进行深部清洁，去除牙龈深部的脏东西，专业称龈下刮治，洗牙之后才能做深部清洁，也只有深部清洁做好洗牙的效果才能更好地维持。还有镶牙、正畸治疗、口腔手术之前都需要先做完整的牙周治疗。