醋的酸性比较大，而且还会损伤牙釉质，影响牙齿的稳固性。而用盐刷牙的话，盐也可以起到美白牙齿的效果。盐本身具有杀菌的作用，所以用盐刷牙可以清洁口腔。因为盐的味道过于咸，所以在刷牙时挤牙膏和盐混合使用。
小苏打和盐刷牙，牙齿可能会变白，但是绝对不能这样使用的，因为小苏打和盐刺激性太大，是有可能造成牙齿敏感的，严重的情况可能还会造成牙神经发炎，牙齿出现疼痛。
治疗脚气，盐白醋具有杀菌消炎功效，常用盐白醋泡脚，有利于抑制真菌在脚部的滋生，可有效改善脚气，促进睡眠，用盐白醋泡脚，有利于促进机体新陈代谢，使人有效放松，缓解疲劳，促进睡眠，改善失眠多梦、心神不宁症状。
牙周炎是否可以用白醋刷牙需根据实际情况来判断。
有牙周病的人能不能用白醋刷牙要根据具体的病情来决定。牙周炎的病人，如果是轻度的，不会出现牙槽骨的吸收，也不会出现牙龈的萎缩和牙根裸露，可以用白醋刷牙。牙周炎症严重、牙槽骨吸收严重、牙龈萎缩、牙龈裸露、牙龈裸露、牙龈突出等情况下，在冷、酸、甜等刺激下会出现敏感的疼痛，此时不宜用白醋刷牙，在日常生活中可以用热水刷牙，减轻刺激。
白醋加盐主要是在白醋中加入了盐分以后制作而成的一种液体。这种液体是用来洗脸的。使用这种白醋加盐洗脸之后可以有效的消除颜面部位的皱纹，起到紧肤作用，因为脸上的表皮本身属于酸性的，是用白醋加盐之后可以保证酸性物质的存在。但是不能用高浓度的白醋，不然的话有可能会刺激颜面部位的皮肤，从而引发红斑、丘疹、瘙痒，甚至出现流脓、淌水、脱皮等状态。这种液体不能饮用，不然可能会刺激胃肠道引发胃溃疡。
可能会让牙齿变白，但是也并不是一定的，盐的成分可以去除牙齿表面的一些菌斑，还可以起到消炎的作用，刷牙的时候稍微带一些盐的确是有好处的，如果想要依靠用盐刷牙是牙齿变白，那么效果可能并不是很明显。