如果是病毒性感冒，没有明显的症状只是有流鼻涕，打喷嚏症状一般不吃药，七天左右就可以恢复了，如果是由于细菌感染导致的感冒，应该再服用一些抗菌药物来治疗，而且在治疗期间要多喝水，多注意休息。
感冒不吃药通常一星期会自愈。如果是普通的风热感冒或伤风感冒，一星期后会有明显的改善，因此在这期间要多喝水，保持充足的睡眠，饮食上要注意清淡，不能吃辛辣刺激性的食物，如果身体出现不适，一般建议及时就医，也可以服用一些药物。建议患者平时在日常生活中多吃有营养的食物和新鲜的水果。平时适当的锻炼身体，增强自身的抵抗力。
病毒性感冒不吃药，大概需要5天到7天能够康复，如果身体的体质比较虚弱，此时时间上可能会有所延长，如果出现了下呼吸道感染的情况，可能会导致支气管炎或者是肺炎发生，那么这样康复起来会比较困难，需要在医生的指导下口服药物治疗，如果还是得不到改善，那么就需要通过静脉点滴的方式来治疗，出现病毒性的感冒，在恢复期间饮食要以清淡为主。
普通感冒不吃药是可以自愈的，多见于身体素质好，抵抗力强的患者，病程一般在5-7天左右。同时需要多喝水，注意休息，补充维生素C，保持室内通风，同时需要戒烟戒酒，避免刺激性气体伤及肺脏。少食辛辣、刺激、油腻性食物，忌鱼、虾海鲜类食物，以免生痰生火，加重病情。
感冒一般需要5~10天左右能好。普通的感冒，病情得到控制以后，一般5天内可以康复，但是流行性感冒，恢复的时间可能会长一点，大概10天左右。另外不同的年龄和不同的免疫力，对于病情的恢复也有所不同，如果是身体免疫力比较好的年轻人，可能恢复起来更容易，如果是一些老年人，本身的抵抗力就比较弱，恢复起来时间可能会久一些。对于普通的感冒可以在医生的指导下，服用抗病毒药物缓解症状，如果是流行性感冒，在福永抗病毒药物治疗的同时，再服用抗流感病毒，进行辅助治疗。
如果患上的感冒比较轻，不吃药，大概三天或者是四天的时间就能够恢复了，但是如果感冒比较严重，还不吃药，两个周之后才会好，但是这也和每个人的身体素质有一定的关系。