感冒后能量丢失较多，身体虚弱，适宜多吃新鲜的蔬菜水果，新鲜蔬菜中包含大量的膳食纤维和水分，对补充人体所需的各类维生素有很好的作用，比如：菠菜、白菜、甜心菜、卷心菜、韭菜、芹菜、胡萝卜、白萝卜，肉类食物不宜吃多，但可以适当进食瘦肉等富含优质蛋白的食物，要多吃些香菇、草菇、金针菇等菌类食物，它们能增强抵抗力。
上火引起的感冒考虑是风热感冒。通常情况下，风热感冒患者可以按照医嘱吃感冒清胶囊、感冒清热颗粒等药物进行治疗。具体情况分析如下：
1.感冒清胶囊：感冒清胶囊的主要成分有南板蓝根、大青叶、金盏银盘等，具有疏风解表、清热解毒等功效，可以用来治疗风热感冒、发烧、头痛、鼻塞、流涕等病症。
2.感冒清热颗粒：感冒清热颗粒的主要成分有荆芥穗、薄荷、防风等，具有疏风散寒、解表清热等功效，可以用来治疗头痛发热、恶寒身痛、鼻流清涕、咳嗽咽干等症状。
患有感冒肺炎的人可以多吃一些高蛋白质的食物，比如奶制品、豆制品、鸡蛋等，还可以适当的补充一些维生素。感冒是由于细菌感染导致的炎症，进而蔓延到肺部，导致肺炎感冒，要服用抗菌消炎的药物，同时还要注意观察身体的温度，一旦出现发热，要立即进行降温。肺炎咳嗽、咳痰，要及时服用止咳润肺的药物，保证呼吸道通畅，平时要经常开着门窗，让室内的空气流通，使用加湿器将室内的湿度提高到60度，可以有效的改善肺炎的呼吸道干燥。
细菌感染引起的感冒吃的药可以根据对因、对症判断。
对因治疗的药有：包括头孢类、红霉素类、青霉素类、呼吸喹诺酮类、青霉素V钾、头孢丙烯、阿奇霉素、头孢克洛、左氧氟氟沙星等；
对症治疗的药有：除抗感染治疗外，对症治疗也比较重要。如出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状，可以选择伪麻黄碱、马来酸氯苯那敏的复方制剂进行治疗，可以改善上呼吸道的其他症状。如果出现发热、肌痛、头痛、咽痛等，还可以选择含有对乙氨基酚的复方制剂进行治疗，常有马来酸氯苯那敏、乙酰氨基酚和伪麻黄碱的复方制剂，即酚麻美敏片、酚麻美敏胶囊。
小儿感冒引起的发烧，如果体温在38摄氏度以上，就需要口服小儿退烧药，如布洛芬、对乙酰氨基酚口服液等。如果体温在38摄氏度以下，可以多喝白开水，用温水毛巾擦拭孩子的身体，协助降温。另外，可以化验血常规初步判断病毒感染还是细菌感染。如果是病毒引起的发烧，可以服用利巴韦林颗粒。如果是细菌引起的发烧，需要服用抗生素治疗。
一般情况下，小孩感冒引起的咳嗽，家长可以在医生指导下给小孩适当的口服抗病毒口服液、小儿化痰止咳颗粒、右美沙芬口服液等药物进行治疗。如果小孩感冒引起了咳嗽，且还出现了发热的情况家长可以在医生指导下给小孩口服头孢克肟颗粒、阿奇霉素颗粒等药物进行治疗，有利于改善病情，促进身体的恢复。治疗期间应适量给小孩喝热水，注意防寒保暖。
