第三腰椎横突综合征要怎么锻炼

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我自己腰椎间盘突出好多年了,近来肾腰子处疼痛得厉害,去医院检查医生说是第三腰椎横突综合征,该怎么进行锻炼恢复?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
考虑腰椎间盘突出第三腰椎横突综合征,可以引起腰腿痛不适情况,可以注意休息,避免弯腰负重劳累过度活动,可以考虑按摩针灸理疗等物理治疗,可以进行适当的扭腰来锻炼,但是不可进行幅度大的活动。
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考虑腰椎间盘突出第三腰椎横突综合征,可以引起腰腿痛不适情况,可以注意休息,避免弯腰负重劳累过度活动,可以考虑按摩针灸理疗等物理治疗,可以进行适当的扭腰来锻炼,但是不可进行幅度大的活动。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

考虑腰椎间盘突出第三腰椎横突综合征,可以引起腰腿痛不适情况,可以注意休息,避免弯腰负重劳累过度活动,可以考虑按摩针灸理疗等物理治疗,可以进行适当的扭腰来锻炼,但是不可进行幅度大的活动。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

第三腰椎横突综合征是腰痛或腰腿痛病人常见的一种疾病,好发于青壮年体力劳动者。由于第三腰椎横突特别长,且水平位伸出,附近有血管、神经束经过,有较多的肌筋膜附着。

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第三腰椎横突综合征是一种常见疾病,多出现于从事体力劳动的青壮年中。由于人体的第三腰椎横突比较长,旁边还有血管和神经束,很容易受到外力的影响,从而引发损伤导致局部肌肉撕裂、出血等情况。对于症状不严重的患者,可以采取外敷药物、理疗等方式进行缓解;如果保守治疗没有效果,且病情反复发作,患者可以考虑进行手术治疗,

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

第三腰椎横突综合征的症状如下:
第一,患者可能会出现腰痛和臀部疼痛,疼痛多为胀痛、钝痛、酸痛以及撕裂样疼痛,疼痛的轻重不等,活动时会加剧,休息后会有所缓解,有的病人也可能会伴有下肢放射性疼痛。
第二,腰椎横突有局限性压痛,在骶棘肌的外侧边缘也有显著的疼痛。
第三,直腿抬高测试呈阳性,但是抬高角度不定,与腰椎间盘突出明显不同。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

第三腰椎横突综合征是在个人发育的过程中,第三腰椎横突的过于肥大或者过长引起一系列症状,并对局部的肌肉、筋膜、组织及血管产生炎性反应的一种疾病。第三腰椎横突综合征是一种常见的腰痛。第三腰椎的解剖结构比较特殊,所以它的肌肉也比较多。在受到外力作用后,骨骼和韧带会出现严重的疼痛,从而引起一系列的无菌性炎症。对于轻度的患者,可以通过封闭疗法、理疗和非甾体消炎药物来缓解疼痛。但是,在治疗的过程中,要注意卧床休息。

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