用艾叶来治疗腰椎间盘突出，可以把艾叶制成艾条或者艾炷，对于腰部进行艾灸，这样就可以使腰椎间盘突出引起的腰部酸痛以及腰腿部的麻木等症状就会得到很好的缓解。
可以用艾叶热敷，艾叶热敷可以帮助更好地缓解病情，可以帮助祛毒，更可以帮助活血化瘀，舒缓疲劳，但是在此期间还应该注意护理好自己的骨骼状况，更应该注意采取其他的药物进行调理，这样才可以帮助更好地改善病情。
蹲墙功治腰椎间盘突出，像蹲墙功这类的功法，对于腰椎间盘突出确实有着一定的预防作用，患有腰椎间盘突出的病人，在经过治疗，达到症状缓解之后，需要做充足的锻炼。
可以用艾叶热敷，艾叶热敷可以帮助更好地缓解病情，可以帮助祛毒，更可以帮助活血化瘀，舒缓疲劳，但是在此期间还应该注意护理好自己的骨骼状况，更应该注意采取其他的药物进行调理，这样才可以帮助更好地改善病情。
腰椎间盘突出症主要有两种，一种是保守治疗，另一种是外科治疗。对于腰椎间盘突出症，需要坚持卧床休息，合理的药物治疗，适当的物理治疗。手术是指具体的情况，如果单纯的保守治疗，如果病情恶化，可以考虑外科手术，主要分为微创和开放手术。腰椎间盘突出属于退变性骨质疾病，如果患者年龄较大，建议选择保守治疗，而年龄较轻的患者可以选择微创治疗。
腰椎间盘突出牵引有效，对于轻度的临床症状不明显，没有下肢疼痛，麻木及肌肉萎缩的效果较好。牵引的力度人体的重量十分之一进行持续牵引，同时每日要检查，保证牵引的有效性。对于重度的腰椎间盘突出并有神经压迫症状的，不应该采取牵引治疗，因为牵引后正常未受压的硬膜囊及神经根会引起受压，导致临床症状加重。