站了一天脚疼怎么缓解

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我刚刚找了个新工作,去超市做导购员,但是需要长期站立,今天站了一天后脚疼,怎么缓解?
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张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
长久站立导致脚底的肌肉长期受压引起的疼痛,晚间可以用热水泡脚,水温大约在40度左右,需要浸泡30分钟,可以使肌肉放松,缓解疼痛。如果连续几天脚部疼痛不缓解,就要减少站立时间,并且穿宽松的鞋子,可以穿平底鞋,实在不行要脱离工作环境。
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长久站立导致脚底的肌肉长期受压引起的疼痛,晚间可以用热水泡脚,水温大约在40度左右,需要浸泡30分钟,可以使肌肉放松,缓解疼痛。如果连续几天脚部疼痛不缓解,就要减少站立时间,并且穿宽松的鞋子,可以穿平底鞋,实在不行要脱离工作环境。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

这可能和腰椎间盘突出有关系,注意减少运动量,避免久坐和劳累,避免受风着凉,可以服用非甾体类药物和活血化瘀药物治疗,能较好的缓解症状。平日注意劳逸结合、别过度劳累。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

站了一天腰疼的原因如下:
1、站久了会造成腰部肌肉的紧张,或者是韧带被持续拉扯,进而引发疼痛;2、患者患有腰椎间盘突出、腰肌劳损、骶髂关节炎等腰部疾病,长期站立会使上述症状加剧,从而引起疼痛;3、肾虚:肾虚可分为肾阴虚和肾阳虚两种,不管是阴虚,或者阳虚,都会引起腰腿疼痛;4、站立姿势不正确,站立时要向前倾斜,脚跟要有力。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

刮宫手术是痛苦的,因为阴道b超只进入阴道在子宫颈外检查。刮宫是通过子宫颈进入子宫腔。这两者完全不同。然而,刮宫手术通常更快,避免紧张和焦虑的症状,并与医生合作良好。通常是可以忍受的。害怕疼痛的人可以选择无痛的刮宫手术。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

后背疼脊柱疼可能是因为棘上韧带劳损或腰椎骨质增生。后背疼、脊柱疼的症状有多种,比如冠心病的临床表现是胸背疼痛,疼痛呈阵发性。还有一种情况是乳癌和肺癌。这两种病症,都会导致背部的疼痛。除此之外,还会引起后背疼、脊柱疼的症状。比如腰椎间盘突出、强直性脊柱炎等。出现这种症状首先要去正规的医院就诊,由专业的医师进行检查,找出原因,然后进行相应的治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

在临床工作中,很多产妇会问是顺产疼还是剖腹产疼,或者有些产妇自己也认为顺产疼,所以会选择剖腹产来减轻痛苦。其实这种理解是不正确的。从疼痛的角度来说,顺产和剖腹产差不多。
一、顺产在以前的认识中会引起明显的疼痛,但目前随着无痛分娩的发展,顺产引起的疼痛已经大大减轻,疼痛强度降低到3~5级左右,大多数产妇都可以忍受。
二、其次,有些女性认为剖腹产时需要麻醉,这样就不会有疼痛感。但是手术之后,宫缩和切口的疼痛比顺产要大得多。所以顺产和剖腹产都会造成一定的疼痛,不能因为疼痛而选择剖腹产。

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擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮