老人伤筋动骨该怎么保养

高蛋白饮食的老年人骨折。多吃富含蛋白质的食物。这是非常必要的。在初期，吃一些较轻的食物。年人需要补充维生素D，可以时常晒太阳或多吃富含维生素D的食物。定期进行检查。

伤筋动骨一百天是有科学依据的，临床中骨折、筋伤疾病的恢复期为3个月左右，成人的肌腱损伤或骨折本身的修复时间以及骨折的愈合时间，骨折或损伤严重的愈合时间会更长。

伤筋动骨一百天是有科学依据的，临床中骨折、筋伤疾病的恢复期为3个月左右，成人的肌腱损伤或骨折本身的修复时间以及骨折的愈合时间，骨折或损伤严重的愈合时间会更长。

产后大腿根和胯骨连接处疼可能是生产的时候伤筋动骨了。腿疼痛是指膝关节以下的小腿部的疼痛。引起腿疼痛的原因和疾病主要是腿部和脚部的病症。腿肚疼痛也可能是因脚部问题造成。

产后大腿根和胯骨连接处疼可能是生产的时候伤筋动骨了。腿疼痛是指膝关节以下的小腿部的疼痛。引起腿疼痛的原因和疾病主要是腿部和脚部的病症。腿肚疼痛也可能是因脚部问题造成。

伤筋动骨吃的食物，可以多吃一些鸡肉，可以多吃一些鱼肉。伤筋动骨需要休息三个月左右，而且出现伤筋动骨的症状，一定要注意不中钙片，补充下营养。在日常生活中一定要保持营养均衡合理的搭配，尽量多吃一些鸡蛋，多喝些牛奶，要养成一个良好的生活作息。