钢板取出之后要注意休息，不要过多的活动进行调理，但可以根据情况结合康复训练，能够减轻关节肿胀，关节活动障碍或者肌肉萎缩的情况。由于外伤引起导致的骨折，需要进行钢板固定，帮助骨折愈合，一般根据骨折的部位可能需要半年或者一年以上的时间去除钢板。
胫骨平台骨折取钢板后注意事项有在行走的时候一定要避免长时间的行走，也要避免负重。胫骨平台骨折采用钢板固定后，应注意以下几点：
1、不能太早的负重，在取下钢板后必须依靠两个拐杖进行运动。
2、取下钢板后，进行下肢和膝关节周围的肌肉训练，增强股四头肌的训练，可以在床上进行弯曲腿训练、股四头肌收缩锻炼、膝关节活动度锻炼。
3、多吃鸡蛋、虾皮等富含钙的食物，多晒太阳。
骨折部位的手术钢板不一定非要取出来，主要是根据骨折部位，年龄以及日后所需要日常进行的活动强度来综合衡量才能决定。如果是年龄较大的，无论是上肢骨折还是下肢骨折，一般都可以不取出内固定物；如果是青壮年或者少年，无论是上肢骨折还是下肢骨折，由于日后确定需要做较强的体力劳动，还是要拿出来。
骨折手术的方式治疗后一年就可以取出内固定钢板了，脚踝部位钢板取出术之后半个月就可以下地行走，一个月后就可以正常活动了。对于患者现在的情况，应该到正规医院检查取出钢板，患者要清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝一点水，多吃含钙多的食物。
骨折手术的方式治疗后一年就可以取出内固定钢板了，脚踝部位钢板取出术之后半个月就可以下地行走，一个月后就可以正常活动了。对于患者现在的情况，应该到正规医院检查取出钢板，患者要清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝一点水，多吃含钙多的食物。
一般情况下，脚跟骨骨折取钢板后不会出现明显的后遗症。
后遗症主要是由于脚根骨骨折本身可能造成的后遗症，如局部出现疼痛不舒服，创伤性关节炎或者跟骨畸形、塌陷的问题。
需要注意的是，脚跟部内钢板取出后需要静养一个月的时间，早期需要拄拐行走，不要完全丢弃拄拐，让身体完全的负重，不利于患者恢复，可能还会导致脚根骨塌陷。