注意保持正确的身体姿势。要改正日常的不良的生活习惯和错误姿势。对于那些低头工作或头颈部固定在一姿势下工作的人，首先要使案台与坐椅高度相称。在长时间工作中，做短暂的颈部前屈、后伸、左右旋转及回环运动。以改善颈肌疲劳，恢复最佳应力状态。另外每日早晚坚持必要的锻炼可达到预防及治疗颈椎病的作用。
对于颈部痛症状较为剧烈的患者，使用抗炎止痛、活血化瘀等药物治疗。可以采取神经阻滞法和关节突关节注射疗法，具有诊断作用，同时可以止痛、缓解肌肉痉挛。使用关节突关节注射疗法，起到良好的治疗作用。
可以治疗。选择射频法脊神经后内侧支热凝术治疗比较好。这种治疗方法操作简单，创伤较少，但远期效果较差，治愈率约40%，又需专门设备，有人提出它有加速小关节退化的作用，因此目前这种治疗方法仍开展得不多。适用于诊断明确，神经阻滞试验阳性，保守治疗，关节内注射疗法无效者。
处在颈椎病急性发作期或初次发作的患者，一定要注意休息，病情严重的患者更要卧床休息。卧床休息可以使人多颈部肌肉放松，减轻肌肉痉挛和头部重量对椎间盘的压力，在组织受压水肿的消退方面具有重要的作用。但要注意的是，卧床休息虽好，但时间不宜过长。如果时间过长，就会发生肌肉萎缩、组织粘连、关节粘连等变化，会阻碍颈椎病的康复。因此在颈椎病的间歇期和慢性期，应适当参加工作，合理休息。
这要根据诊断结果来看到底需不需要治疗了，如果是轻微，没有其他疾病的是可以通过休息调养自行恢复的，相反的有其它病症还是需要治疗的，现在应该以身体健康为首要任务。
1周-2周左右。颈椎错位的症状分为外伤和非外伤性，外伤性的颈部有明显的外伤、关节脱位或者是关节的骨折脱位，会造成颈部疼痛，活动受限，严重的可以造成四肢麻木、无力，甚至截瘫。非外伤的，主要症状是活动受限和明显的头颈交界处压痛。