骨质增生可以热敷，热敷可以促进血液循环缓解疼痛。如果是膝盖的骨质增生一定要避免长时间走路，穿一些松软舒适的鞋子，一定要注意保暖。局部都是可以采用针灸理疗，推拿按摩的方式促进血液循环减轻症状。可以适当补充钙，加强营养，增强体质。
是要用补肾，活血的中药治疗，但是不一定会控制疾病，避免影响身体健康，需要去医院做个详细检查，如果是有骨质增生很严重，就需要用手术切除增生的部位，但是很难彻底完全治好的，只能尽力治疗的。
通常情况下，腰椎骨质增生的患者可以通过推拿、针灸、药物治疗等方式进行治疗，效果比较好。具体情况分析如下：
1、推拿，可以缓解肌肉痉挛，减少炎症渗出，舒筋活血。2、针灸，通过刺激穴位疏通经络，打通督脉、足太阳膀胱经，从而缓解腰椎骨质增生引起的疼痛。配合 TDP、经皮神经电、微波、电干扰等物理治疗，效果会更好。3、局部贴膏药，活血化瘀、通经活络、补肾壮腰的膏药，贴在局部起效快，副作用小，能有效缓解腰椎骨质增生引起的疼痛。
骨质增生可以通过药物和功能锻炼来减轻或者减轻症状，从而延缓关节的退变。骨质增生的病理变化是无法逆转的。非甾体抗炎药是药物治疗的首选，能够缓解关节疼痛，减轻炎症反应。治疗骨质疏松的关键在于维护。病人要减少不合理的锻炼，减轻关节的负荷，肥胖者要减肥。腰椎骨质增生的病人要注意保暖，如果有明显的疼痛，可以在早晚使用热毛巾进行治疗。
肩膀骨质增生的治疗方法有日常护理、使用药物等。
肩部骨质疏松的患者，最常见的症状就是出现疼痛，特别是当工作过于疲劳、着凉时，这种疼痛会变得更为突出。对于这样的病症，应多休息，多加保护。这个疾病最忌讳的就是过度的疲劳和感冒，因此要多加休息和防护。可以每日进行热敷，如果是热敷，可以一天两次，一次两次，一次超过三十分钟，就会有很好的疗效。对膏药不敏感，可以在局部涂抹活血化瘀的膏药，同时服用非甾体消炎止痛药和活血化瘀的药物，同时还可以通过针灸、按摩、烤电等物理疗法来缓解疼痛。这种患者还可以通过触摸墙壁攀高来提高肩膀的灵活性，避免出现关节的僵直。
老年骨质增生的治疗方法有以下几种：
在临床上，老年骨质增生是一种非常普遍的疾病，这种情况在中老年人群中较为普遍。由于出现了不同的病症，或是由于部位的原因，所以具体的处理方法也不尽相同，对于老年骨质增生，可以采取保守的方法和手术的方法。治疗上可以选择紫外线、红外、微波、激光、蜡疗、局部热疗、针灸等治疗。保守疗法对患者的生存品质有很大的影响。必要时可以通过手术的方式进行治疗。
在日常生活中，患者应该避免剧烈运动。