扭腰后的疼痛感觉可能是腰部的症状以前没有完全恢复。如果这些天没有好好休息，或者如果做了太多的体力工作，也可能会导致腰酸。腰部酸痛也可能是腰肌劳损。应该去医院做核磁共振来观察腰部软组织。如果有任何异常，应该及时去看医生进行对症治疗。
通常情况下，产后腰部疼痛的患者应注意以下事项：
术后最好卧床休息，尽量多下床。术后腰痛可以通过局部的热敷和手法恢复。同时生活中女性还需要多补充钙质，支持身体活动，避免出现腰疼的整张。
产后腰痛并不一定是剖宫产的后遗症。在妊娠期间，孕妇的腰部会受到重力的影响，从而引起腰部的不适，在剖宫产后，这种情况会变得更加明显。
剖腹产麻醉后遗症腰疼会随着身体的恢复而逐渐消失。
若做了腰硬联合或硬膜外麻醉，都会出现腰疼，这种情况都会自愈，会逐渐随着时间慢慢减轻或好转。正常情况下3个月以上就会好转，若用药、用膏药等帮助恢复，可能会恢复更快。如果疼痛感很重，建议进一步检查。如果没有其他问题，可以多休息，并且适量的运动，促进身体的恢复，也可以进行局部热敷，缓解疼痛的症状。
剖腹产麻醉后遗症腰疼可以通过以下方式进行缓解。
女性在剖腹产后出现腰疼的症状可能是因为在手术过程中进行腰椎穿刺导致的，女性在术后应该多注意休息，休息时最好选择侧卧或是仰睡的姿势，并且不能长期保持一个姿势，注意更换即可，不必过于担心。女性在恢复期间可以多吃一些有营养的食物来促进恢复，适当进行活动，保持良好的心态。如果腰疼的症状较为严重，建议及时前往医院进行检查，明确病因后对症治疗。
剖腹产麻醉后遗症腰疼可以进行局部的热敷，另外也可以多吃一些含钙高的食物，并且可以适当地进行运动，如果疼得厉害，必要的时候可以口服药物止痛，同时可以外敷药膏缓解。
剖宫产麻醉后遗症腰疼，这时候产妇首先应该要适当的补钙，多吃一些含钙高的食物。其次适当运动，适当的运动能够缓解腰部肌肉的疼痛。另外，还要注意保暖，剖宫产后身体比较虚弱，腰部应该做好保暖，避免加重疼痛。此外，产妇还要避免腰肌损伤，如果腰部总处于不放松、紧张的状态，肌肉很容易受到损伤，会加重腰部疼痛。如果剖宫产后遗症腰疼十分严重，并导致其他并发症，这时候要引起重视，及时到医院进行检查，确诊之后对症治疗。
