每个人身体是不一样的。平时饮食上多吃一些含钙量丰富的食物，还可以，口服一些黄瓜籽粉，能促进骨骼愈合。骨折后功能锻炼很重要，应该多锻炼，晚上睡觉把腿抬高一点，活动后肿可以外用药物擦拭，睡前热水泡脚。
一般情况下，双腿骨折了，如果患者及时治疗，可以恢复正常，反之，则不能恢复正常。具体情况分析如下：
双腿骨折，如果经过正规医院的正规治疗是可以恢复正常的。首先要去正规医院就诊，建议是骨科专科医院。根据骨折部位的形态、患者的健康状况，选择手法复位、石膏固定、切开复位钢板、螺丝钉、髓内针、钉棒系统内固定，使患肢不短、不成角、不旋转畸形，将来患者能正常行走、奔跑、跳跃。如果对位不良，对线不到位，可能会留下走路会跛行或者关节屈伸功能障碍。
儿童手臂骨折一般要六个星期才能完全康复，这个过程要比成年人要短一些，因为孩子还在发育中，骨骼还在生长期，新陈代谢也很强，手臂骨折后不会淤血、肿胀消失。
而且骨折断端不会发生明显的移位，不会造成骨折周边的水循环。骨折后的恢复比较快，一般6个星期左右就可以完全康复。
骨折后4周左右要注意防止手臂部位的旋转屈伸或负重运动，这样会对骨折的愈合造成影响，4个星期后，骨折断端已经稳定，可以逐步进行手臂的屈伸和肌肉的力量训练，六周后即可恢复到正常的生活状态。
一般臀骨骨折可能三个月左右恢复正常。
髋关节骨折的患者，如果骨折的恢复很好，一般要三个月，三个月后才能彻底痊愈，但因为患者的年纪、体质、受伤情况、术后的恢复情况等，都会对患者的骨折恢复造成一定的区别。因此，最重要的是要通过复诊的片子来确定，这是判断骨折恢复的黄金指标，3个多月的时间做X光，发现骨折处有很多骨痂，骨头的边缘都变得模糊不清，这说明骨头已经愈合了。
在发生骨折后，一般要8-12个星期的时间来康复。
骨的早期愈合时间是2到4个星期，在这个时期，骨头被新的血肉和其他的纤维所覆盖，不容易脱臼。
第二个时期是接骨续筋，持续时间为4~8个星期，此时的骨折末端已经出现了一些骨痂，但并不牢固，因此要进行进一步的修复。第三个时期是强筋壮骨期，这个时期是骨痂开始大量生成，非常坚固，通常在8-12个星期后，骨骼就会完全愈合，也就是所谓的伤筋动骨大约要休息100天。
一般情况下，小儿骨折多久恢复正常，需要根据实际情况来判断。具体分析如下：
小儿骨折要根据儿童骨折的位置、严重的情况和治疗方式来决定多久正常。小儿的骨骼再生能力很好，所以要提前拆卸。骨折不严重的话，三到四个星期就可以拆掉了，要到医院做个检查，等骨头完全恢复了再取下，在取完石膏之后要注意自己的身体，避免摔倒，多晒日光浴，多吃些牛奶，补充钙质。下肢骨折的愈合比较缓慢，通常要6-8个星期后再进行拆卸。
