发病原因，由剧烈的运动，踝关节过度的跖屈、背伸、内外翻造成关节软有损伤。关节损伤以后，一定要多注意休息，注意饮食。正常来说关节损伤以后，通过积极的治疗是会恢复得更好。另外平时也要多注意饮食，不要吃辛辣刺激性的食物。
踝关节软骨损伤症状是早期为活动时疼痛，以后即使休息时也发生疼痛。疼痛部位踝前居多，正脚背踢球时踝后部骨赘与软组织撞击挤压产生疼痛。关节轻度肿胀，压痛摩擦感和摩擦音，关节间隙减小，偶可扪及游离体。
一般踝关节软骨损伤需要进行以下的检查：
第一，问诊病史，了解踝关节的相关表现，以前受到了哪些损伤，进行了哪些处理。
第二，对患者进行全面的体检，这一部分非常的关键，需要做相关的体检，确定患者有无踝关节的内部刺激，从而判断有无软骨受损的可能，然后根据体检的情况，进行相关的辅助检测。
第三，要做相应的检查，通常情况下，需要做x线平片、CT、MRI等，不过，要看病人的身体情况，再做相应的检查。因此，并不是每一项都要进行，而是要看病人的身体状况，然后再进行相关的检查，其中，最主要的就是核磁共振，它可以判断是否存在踝关节的软骨损害。
通常情况下，通过以上的几个环节，就能确定受伤的部位和严重的情况。
骨折后踝关节软骨损伤的患者首选保守治疗，如制动、加强肌肉锻炼、理疗等。满足手术指征的患者应进行手术治疗，手术效果一般较好。
伤后或比赛时用弹性绷带或黏胶带裹扎，防止踝关节过度屈伸和内外翻，避免反复扭伤，是预防踝关节软骨损伤加重的有效措施。非甾体类抗炎药对于本病患者主要用来镇痛，其中对乙酰氨基酚是用于缓解轻、中度肌肉骨骼疼痛的首选药物，其他常用药物有布洛芬、阿司匹林、双氯芬酸等。
踝关节软骨损伤暂时还无较好的治疗方法，软骨是覆盖在关节内骨表面的一层富有弹性的软组织，损伤后恢复到正常比较困难。踝关节软骨损伤不严重者注意避免诱发疼痛症状的动作，适当的减少体育活动，也可配合药物治疗。踝关节软骨损伤严重，会导致软骨多方面损伤，治疗效果不是很理想，也较难恢复，患者应避免过度运动，适当卧床休养，必要时前往医院就诊。