髌骨骨折如何康复锻炼

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我骑车摔伤髌骨,造成髌骨粉碎性骨折,手术后至今已有26天了,髌骨骨折应该怎么康复锻炼?
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张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
髌骨骨折要循序渐进地进行康复锻炼,康复训练不要过于着急,刚刚愈合以后可以逐渐的运动,每天或者两三天适当的增加运动的量,而且运动的时候要观察是否有疼痛,肿胀等情况,如果有可以去医院复查。
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相关问答

髌骨骨折手术后,患者在术后要进行勤勉的功能训练,以便在手术之后迅速恢复:
1、一般要在术后进行一定的休息和保护。
2、二是要及时使用消炎药,防止炎症扩散,比如阿莫西林、头孢等。
3、要注意伤口的清洁和消毒,避免感染。
4、不要吃辛辣、刺激性的食品,不要抽烟,不要喝酒,会对患者的骨折恢复造成一定的伤害。
5、在做完手术之后,如果出现了明显的伤疤,可以用热水浸泡来增强关节的屈伸运动,才能让患者的身体恢复正常。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般情况下,髌骨骨折手术后可以通过以下几种方法进行康复训练:
第一、术后早期主动收缩股四头肌,可以行膝关节的屈伸活动,这种情况刚开始可以坐床沿,小腿下垂,通过重力牵拉,一般膝关节能够达到九十度,达到九十度以后,可以卧床时行屈髋,屈膝以及双手抱小腿后拉的锻炼,牵拉开膝关节周围的粘连的组织。
第二、确保骨折稳定的情况下,行膝关节的屈伸,蹲起的活动,以锻炼下肢的肌肉力量,还可以每日弯膝数次避免膝关节发生僵硬。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

髌骨骨折要循序渐进地进行康复锻炼,康复训练不要过于着急,刚刚愈合以后可以逐渐的运动,每天或者两三天适当的增加运动的量,而且运动的时候要观察是否有疼痛,肿胀等情况,如果有可以去医院复查。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

髌骨骨折需要进行康复锻炼,
髌骨骨折后,不论患者是采用保守疗法或手术疗法,都要进行康复锻炼,以利于骨折的愈合和功能的恢复。如果不及时治疗,很可能会出现骨折延迟愈合、不愈合、局部粘连、关节僵硬、下肢肌肉萎缩等情况。此外,在受伤后进行适当的康复锻炼,可以有效地缓解膝关节的疼痛,并能减缓膝关节的早期退化。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

髌骨骨折后的康复训练方法,对于微型手术的,一般石膏固定六到八周以后开始进行膝关节的弯曲康复训练,在八周之前未行膝关节屈伸训练的,主要是行膝关节的力量训练,主要是股四头肌的等长收缩,避免肌肉的萎缩,八周以后在医生的指导下进行膝关节的屈伸运动,避免膝关节的僵硬,对于行了内固定手术的,可以在手术医生的指导下提前进行膝关节的屈伸康复训练。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

在伤后早期疼稍减轻后就应该开始练习肢四头肌等长收缩,每小时不少于100次,来防止肢四头肌粘连和萎缩。为下地行走打好基础。膝部软组织修复愈合后开始练习抬腿,伤口拆线后如果局部不肿胀没有积液,可以带着石膏托扶双拐下地。4到6周后去除外固定,开始练习膝关节屈伸活动。此时应采取主动锻炼和被动锻炼结合,床上锻炼和鄄下锻炼结合的方式。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术