怎样治疗骨质疏松症

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我经常就是腰背经常会痛,但是一坐着或者是坐着就会好一点。站久了坐久了都会痛弯腰,问问怎样治疗骨质疏松症好得快?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
疼痛经常发生在腰部和背部,主要是由于局部骨质疏松,这显然与以前的饮食营养缺乏或钙流失有关。对于治疗,可以选择服用一些补钙药物。具体的药物应该遵循医生的建议,也可以打太极拳或者在有空的时候晒太阳。在饮食方面,注意均衡营养。
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一般情况下,骨质疏松症不能治疗好,但可以控制病情的发展。
骨质疏松症是一种代谢型骨病,其病程一般比较漫长,其治疗原则是延缓病情发展,预防发生严重的并发症。在患有轻微的更年期后,可以通过服用钙补充品和维生素D来预防和处理老年骨质疏松症。对于中、严重的骨质疏松症,可以通过服用鲑鱼降钙素、双磷酸盐等药物来进行规范的治疗。如果患者有四肢断裂、压迫骨折、弥漫性疼痛等情况,需要及时采取相应的药物,配合使用抗骨质疏松治疗。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

作为骨质疏松症的病人,要增加钙摄入量。
如果没有及时补充钙质,会造成骨质疏松,甚至骨折。补钙对防治骨质疏松症具有重要意义,骨质疏松症患者在日常生活中,应多吃一些含钙量较多的食品,如大豆、花生、玉米以及其他富含钙的农作物。当然,补钙并非多多益善,钙的补充必须得到控制。另外,钙的摄入量还需要根据不同年龄段进行调整。骨质疏松者增强维生素d摄取,可以通过体内合成的方式来补充钙质的物质,还能促进人体内钙的摄取和利用。另外,增加阳光照射还利于促进身体对钙的摄取。不过,老年人不要盲目服用补钙药物,更不能长期服用含钙量高的保健品,否则会造成副作用。在人们通常食用的绿叶蔬菜里,如菠菜,甘蓝等、莴笋等均含有丰富的维生素k,也可以适量补充。

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骨质疏松症看看哪个科室,取决于骨质疏松症患者,是否发生骨折,再骨折后,用何种方式处理。一般是内分泌科,如果发现有骨质疏松现象的话,就应该考虑到骨科,并且骨质疏松症的病人发生骨折,选择手术治疗。
骨质疏松症伴骨折见内分泌科保守治疗,以基础的补钙为主,也有用于抗骨质疏松症。那么骨质疏松患者在发生骨折,多数情况下,建议进行保守治疗。

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可以通过一般治疗、使用药物等方法预防骨质疏松症。
骨质疏松症是由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降,骨微结构破坏,造成骨脆性增加,从而容易发生骨折的全身性骨病,通常建议多晒太阳,使紫外线照射皮肤,有助于促使钙吸收,防止骨质疏松症;同时可以使用药物补钙,比如乳酸钙颗粒、碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等。

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骨质疏松可以通过饮食来调理,具体分析如下:
1、含钙的食物:骨质疏松要增加这个钙质的摄入,平时多喝牛奶,羊奶,豆类以及芝麻这些食物。
2、含维生素D的食物:含有丰富维生素D元素的主要有海鱼和瘦肉等。
3、含维生素K的食物:维生素k对于改善骨质疏松有很大的帮助,主要在于新鲜的蔬菜当中,如甘蓝,莴笋和菠菜等。
平时要到外面去适当的晒太阳,有利于钙的吸收。

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一般骨质疏松症补钙和维生素D。
建议,成年人每天的钙质摄取标准为800mg,女性和老人建议每天的钙质摄入量为100mg,而我们的老人每天可以从膳食中获得400mg左右的钙质,因此,每天应该补充的钙质在500到600mg之间。其次是维他命D,通过补充足够的维他命D,有助于促进钙质的吸收,起到预防和治疗骨质疏松症补的作用。

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