男性脱发吃什么食物

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男性脱发吃什么食物
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聂小娟 副主任医师 山东省立医院皮肤科 三级甲等
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。
在男性出现脱发现象后,男性脱发吃什么食物通常是多数人关注的话题。那么男性脱发吃什么食物比较好呢?
此时,男性通常可以吃一些补血的食物,比如阿胶、桂圆、大枣、枸杞等,同时也可以适当地吃动物肝脏、核桃、黑芝麻、红枣、薏米仁、豆制品、胡萝卜、蛋、奶等食物,以补充蛋白质、维生素和微量元素。男性还应该保证充足的休息时间,以免导致气血亏虚,防止引起脱发。
在明确男性脱发吃什么食物后,男性可针对性地调整饮食结构,以辅助治疗脱发。
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雄性脱发是指雄性激素性脱发,也就是脂溢性脱发。雄激素脱发是一种多基因遗传性疾病,其主要原因是由于遗传、雄激素的升高以及雄激素受体的影响。因此,目前对男性脂溢性脱发的治疗,最多也就是延缓病情的发展,并不能根治。
1.口服药物.非那雄胺片是内服药的首选药物,一般在3个月左右就会起作用,需要持续服用12个月。在18~40岁的中度脱发患者中,有良好的疗效。
2.外用药.可经常使用米诺地尔溶液涂抹。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

脱发多吃一些坚果粗粮等,同时脱发要注意增加营养,补充多种维生素,也是要注意不要熬夜,保持良好的心情,局部可以用一些生姜来进行擦拭脱发处。可以去买一些防止脱发的洗发水用。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

产后脱发吃以下食物比较好:
产妇在生产后的饮食需要做到营养均衡,各种维生素和微量元素都需要进行补充,这样才可以促进身体的恢复。存在脱发现象的产妇,可以适当的多吃一些富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、核桃、牛奶、鱼等。另外,产妇在恢复期还可以多吃一些富含铁的食物,比如猪肝、猪血、蛋黄、菠菜等,避免出现贫血的情况。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

脱发的情况下饮食是一个很重要方面,通常要注意补充铁,黑色的豆类和花生一起打浆喝,以及多吃鸡蛋,带鱼,虾,菠菜,鲤鱼,香蕉,胡萝卜,土豆等,还有大豆,玉米等食物,多吃新鲜蔬菜和水果。少吃肝脏,肉类,洋葱等食物。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

油风脱发的人平时要多吃一些富含植物蛋白的食物,多摄入铁元素、碘元素、维生素等,有利于头发的生长,常见有以下几种情况:
(1)多吃燕麦、花生、玉米、核桃、豆类等富含植物蛋白的食品。
(2)土豆、豆类、菠菜、萝卜、蛋类、虾、香蕉、禽类等食物中含有丰富的铁元素。
(3)多吃海带、苔菜、发菜、海蜇、海参、紫菜、柿子等高碘食物,有助于促进头发的生长。
(4)头发中含有丰富的维生素E,可以多吃黑芝麻、芥菜、菠菜等。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

失眠脱发吃一些豆类,新鲜的水果蔬菜和含有蛋白质的东西,还可以服用关于养血生发的胶囊。
失眠引起的脱发,平时可以多吃一些核桃,黑芝麻,黑米,黑豆等营养头发的食物,多吃一些优质蛋白质之类的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,也可以服用养血生发胶囊,用生姜擦头发,有助于头发的生长,同时要保证充足的睡眠,不要熬夜,减少压力。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。
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