一般三个月，多做提肛运动，有利于盆底肌肉的恢复，有促进血液循环的作用，对慢性前列腺炎有一定的疗效。对于前列腺炎病人，做提肛运动并没有严格的要求每天可以做3到5次，每次十分钟左右。对于要清淡饮食，多喝水，戒除烟酒，适当参加体育锻炼。
指导意见：你好，你最好养成这种习惯,次数并不是太多,可以预防肛肠疾病如痔疮等,中医讲可以起到补气补血的作用，可以多次的锻炼,缩肛一次做10到20下,每天数次。
指导意见：你好，前列腺炎是细菌等侵入前列腺导致的炎症，可以查前列腺液常规明确诊断。治疗可以选择口服敏感抗生素如阿奇霉素等，还可以中成药吃点如前列康，桂附地黄丸等。提肛运动对于脱肛，阳痿等有一定效果，但是对于前列腺炎是没有什么效果的。
指导意见：你好，做提肛运动，可以带动会阴部肌肉群收缩舒张，从而有效促进会阴部位的血液循环，改善会阴部坠痛、肛门周围疼痛等前列腺疾病症状。
病情分析： 你好：前列腺炎的治疗，需要根据前列腺炎的性质，选择敏感的药物，足量，按疗程进行，同时配合物理治疗，是可以治愈的，平时要节制性生活或是手淫的习惯，加强营养，注意个人卫生。避免劳累，忌食辛辣刺激的饮食。祝您早日康复！
指导意见：您好，应该说是有帮助的，可以促进陈旧性前列腺液排出。
